Sosyal fobinin oluşmasındaki etkenleri belirten Uzman Psikolog Duygu Derin; “Sosyal fobinin ortaya çıkmasında tetikleyici unsurlar öz güven eksikliği ve yetersizlik hissidir. Sosyal fobi bazı...
Özellikle stresli dönemlerden geçtiğimizde, veya gün içinde yoğun duygulara maruz kaldığımızda vücudu gevşetmek hem beden hem de ruh sağlığımıza iyi gelir. Bu pratiği en az bir hafta b...
📍Zorbalığa uğrayan çocuklar zaten fiziksel ve psikolojik anlamda güçsüz olduklarından zorbalık sürecine karşı tarafla baş etmek yerine kendilerini suçlu hissederler. 📍Akran zorbalığı ile m...
Fermente yiyeceklerin tüketiminin anksiyete ile mücadelede etkili olduğunu biliyor muydunuz❓ Sosyal anksiyete bozuklukları; genç yetişkinlerde sıklıkla karşılaşılan, sosyal ortam ve birlikte...
Rinoplasti, burnun şeklini değiştirmek için yapılan cerrahi bir işlemdir. Bu prosedür nefes alma problemlerini çözebilir ve burun estetiğini iyileştirebilir. Ancak bu ameliyat herkese uygun d...
Histrionik kişilik bozukluğu olanlar bulundukları ortamda dış görünüşleri ile ilgi çeken, heyecanlı bir o kadar etkileyici görülebilirler. Fakat ilgi odağı olmak üzerine yaptıkları...
Bipolar bozukluklar diğer duygudurum bozukluklarından temel ayırtedici özelliği olan manik ya da hipomanik sendrom,enerji, aktivite ve duygudurum olaylarında artışı temsil eden bir gru...
DEPRESYONU AÇIKLAYAN 4 MODEL Depresif bozukluklar daha önce geçirilmiş bir manik, mikst ya da hipomanik epizod olduğuna ilişkin bir öykünün olmaması ile bipolar bozukluklardan ayrılır. Depre...
Gündelik hayatınızda kendinizi ‘‘Al işte, biliyordum böyle olacağını’’ derken buluyor musunuz? Psikoloji bilimi bu durumu ‘Kendini Gerçekleştiren Kehanet’ teorisi olarak tanım...
EMDR beynin ‘information prosessing’ dediğimiz bilgi işleme modelini temel alan bir yöntemdir. Yaşanan olumsuz deneyimlerin ortaya çıkardıkları olumsuz duygular aşırı travmatik ...
ABD’li profesörler Byron ve Carol Norton tarafından geliştirilen ve 25 yılı aşkın süredir pek çok farklı ülkede uygulanan deneyimsel oyun terapisi 2-11 yaş aralığındaki çocuklar ile yay...
Panik atak belirtileri bir takım fiziksel, duygusal ve zihinsel belirtilerle seyreder. Belirtiler birçok tıbbi durumu taklit eder ve sürekli değişkenlik gösterebilir. Baş dönmesi, düşecek gib...
