Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da adlandırılan sosyal fobi, sosyal ortamlarda aşağılanma veya utanma korkusudur. Sosyal fobisi olan kişiler, başkaları tarafından gözlemlenebilecekleri durumlardan çekinirler. Bu kişiler ayrıca topluluk içinde konuşma, restoranlarda yemek yeme, başkalarının önünde yazma gibi durumlardan da korkarlar. Bazen korku iyice genelleşir, kişi çoğu sosyal durumdan kaçınır.

Kişi toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerinin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu yaşar ve topluluk içine girmekten kaçınır. Girmek zorunda kalınca bunaltı yaşar.

ya aptalca bir şey söylersem??...

benim hakkımda mı konuşuyorlar?...

acaba bana mi gülüyorlar?

ya rezil olursam?...

 

Fiziksel Belirtileri

Yüz kızarması, Terleme, Ağız kuruluğu Çarpıntı, nefes kesilmesi, nefes darlığı, Mide-bağırsak sisteminde rahatsızlık Diyare, Kas gerginliği, Titreme

Psikolojik Belirtileri

• Güçsüzlük ve yetersizlik hissi,

• Fiziksel olarak çirkinlik ve beğenilmeme algısı

• Verilen sevgiyi hakketmediğini hissetme

• Hata yapmaktan çekinme ve mükemmel olma isteği

• Sürekli kaygı hali fakat belli etmemeye çalışma

• Kusursuz olma ve davranma hali

•Toplumun sürekli beğenisini kazanma arzusu

•Çekindiği veya korktuğu ortama girememe Bulunduğu ortamdan sürekli kaçma ve gitme arzusu

•Kişilerle göz teması kuramama ve bundan kaçınma

Sosyal anksiyete bozukluğunun tedavisi, durumun bireyin günlük yaşamda işlev görme yeteneğini ne kadar etkilediğine bağlıdır. Psikoterapi, çoğu sosyal anksiyete bozukluğu vakasında görülen semptomlarda iyileşmeye yol açar. Terapi sürecinde birey kendisiyle ilgili olumsuz düşünceleri nasıl tanıyacağını ve değiştireceğini öğrenir. Sosyal durumlarda güven kazanmasına yardımcı olacak beceriler geliştirir.

Sosyal fobi depresyon ve alkolizmden sonra en çok rastlanan üçüncü ruhsal rahatsızlıktır. Genel nüfusun %7 ila 8'i sosyal fobi tanısı alır.