OKB hakkında Merak Ettiğiniz Her Şey: İstenmeyen ve tekrarlanan duygu ve düşünceler veya bir davranışı yapmaya doğru çekilmek olarak tanımlayabiliriz. Kişi obsesif yani saplantılı düşüncelerinden kurtulabilmek için kompulsif yani zorlayıcı davranışları uygular. Nedir bu obsesyon ya da kompulsiyon diye soracak olursak; obsesyon, kişinin zihnine girmesine engel olamadığı, zihninden uzaklaştıramadığı düşünceler, takıntılar, fikirler ve dürtülerdir. Kişinin isteği dışında gelirler. Kişi tarafından mantıkdışı olarak değerlendirilir, yoğun sıkıntı ve huzursuzluğa yani anksiyeteye(kaygıya) neden olurlar. Kompulsiyon ise obsesyonların neden olduğu yoğun sıkıntı ve huzursuzluğu ortadan kaldırmak ya da azaltmak İçin yapılan yineleyici davranış ve zihinsel eylemlerdir. Bu durum, geçici ferahlık sağlasa da, ilerledikçe kişinin yaşam kalitesini ciddi oranda etkilemektedir.   Başlıca Obsesyonlar ve Kompulsiyonlar Nelerdir? Kirlilik obsesyonuna karşı temizlik kompulsiyonu, şüphe obsesyonuna karşı kontrol kompulsiyonu, bunun gibi; cinsel, dini, simetri, sayma, dokunma, saklama, biriktirme, batıl inançlar gibi bir çok obsesyon ve kompulsiyondan  bahsedebiliriz.    Obsesif Kompulsif Bozukluğun Nedenleri Nelerdir?  Genetik faktörler, çocukluk çağı travmaları, beyinde özellikle seratonin salınımındaki bozulmalar ve kişilik özellikleri başlıca nedenleri diyebiliriz.    Obsesif Kompulsif Bozukluğun Tedavi Yöntemleri Nelerdir? Tedavide bir çok yöntem kullanılsa da en etkili kullanılan iki yöntemden ilki ilaç tedavisidir. İlaç beyindeki kimyasal reaksiyonları düzenler(seratonin). Bir diğer yöntem ise bilişsel davranışçı terapidir. Bilişsel davranışçı tedavide abartılı algılar, kişi ile birlikte ele alınır. Obsesyonlarla karşı karşıya gelerek kompulsiyonlar engellenir. Amaç rahatsız edici duygu ve düşüncelerin oluşturduğu sorumluluk olgusunu azaltmaktır, yani gerçekmiş gibi algılamayı azaltmaktır. Daha gerçekçi ve işlevsel olanlarla yer değiştirme sağlanır. Felaket beklenen sonuçların olmadığını görmek, tedavide önemli bir yarar oluşturmaktadır. Sizde de kontrol edemediğiniz; duygu, düşünce, davranış örüntüleri varsa, ilerlememesi ve daha fazla yaşam kalitenizi düşürmemesi için mutlaka erkenden bir uzmana başvurmalı ve destek almalısınız. Sağlıklı günler dilerim. Sevgiyle..