Denizin üzerinde duran bir geminin hareket edebilmesi için motorların çalışması gerekir bir nevi pervaların sürekli dönmesi gerekir ki deniz üzerinde planlanan rötaya ulaşabilmesi için. 
🌿
İstanbul’da bir köprü üzerinden geçerken bir gemiye denk geldim ve insan hayatına benzettim o gemiyi. Bizler de yaşam boyunca gemi gibi hareket etmemiz lazım. Peki hareket edemezsek neler olur derseniz eğer bir sürü sonucu olabilir ama bunlardan ilk aklıma geleni depresyon oldu. 
🌿
Depresyon, insan yaşamında sadece hareketsizlikten ortaya çıkan bir şey değil tam tersi çok çabalamaktan da oluşabilen bir şey. Yani yaşadığımız olaylarda bizler sürekli bastırdığımızda, yaşanılan bir çok olayda kişiselleştirdiğimizde enerjimiz tükeniyor. Bunun sonucunda; kendinizi yorgun, bitkin, umutsuz, mutsuz, hareketsiz, üzgün hissedebilirsiniz fakat buradaki ince detay bunları ne kadar süre yaşadığınızdır. 
🌿
Gemiyi insana benzettiğimi söylemiştim, o halde denizin içindeki balıkları da yaşam içerisindeki olaylar veya kişiler olarak düşünebiliriz. Denizin içinde balık olmazsa olmazdır; bireyin hayatında da sorun olmazsa olmazdır. Yaşam serüveninde problemsiz bir hayat düşünülemez keza yaşam bir amaç uğruna çaba göstermektir. Fakat siz karşılaştığınız sorunların çözümlerinden ziyade soruna ve o sorunu hayatınızın merkezine yerleştirirseniz hareket edemeyecek duruma gelebilirsiniz bu da sizde çeşitli ruhsal problemler oluşturur. 
🌿
Eğer durup olayları gözden geçirip kendinize odaklanmak isterseniz de terapi bu noktada size iyi bir yol olacaktır.