Tiroid hastalarında beslenme

Tiroid, boynun ön tarafında ve iki yanına yerleşmiş kelebeğe benzeyen bir endorin bir bez aslında. Kendisine enerji metabolizmasının orkestra şefidir de diyebiliriz. Tiroid bezinin bunun dışında da çok fazla görevi var:

🔸Anne karnında fetüsün gelişimi ve bebeklerde zeka gelişiminde çok önemli bir rolü var
🔸Çocuklarda büyüme, zeka gelişimi
🔸Vücut ısısının düzenlenmesi
🔸Yağ ve karbonhidrat metabolizmalarının düzenlenmesi
🔸Vücudun hemen hemen tüm hücrelerinde enzim, yapısal ve taşıyıcı proteinler ile diger maddelerin sentezinin artışı gibi kilit görevlerde yer alır

Bu yüzden tiroidin hızlı çalışması (hipertiroidi), yavaş çalışması (hipotiroidi), iltihaplanması (tiroidit), büyümesi (guatr), haşimato ya da kanserleşmesi gibi hastalıklar vücutta büyük değişimlere sebep olur.

Peki orkestra şefi olan tiroidin işini doğru yapabilmesi için nelere ihtiyacı vardır?

▫️İyot
▫️Selenyum,
▫️Çinko
▫️B12 vitamini
▫️Demir
▫️D vitamini
▫️A vitamini
▫️E vitamini
▫️C vitamin
▫️Protein (tirozin )
▫️B2 vitamini
▫️Myoinositol
▫️Glutatyon

Ve tabi ki tiroid hormon üretimini engelleyen faktörleri de atlamamak gerek:

♦️Otoimmün hastalıklar
♦️Kronik stres
♦️Bağırsak geçirgenliği (leaky gut)
♦️Vitamin, mineral eksiklikleri
♦️Enfeksiyon
♦️Radyasyon ve bazi ilaçlar
♦️Flor, brom, klor
♦️Civa, kadmiyum, kursun
♦️Travma
♦️Toksinler, pestisidler