Terapi Nedir? Toplumda terapi sürecine karşı olumsuz bir aktarım var. Bugün, hala, terapiye giden kişinin sorunlu olduğunu düşünen bir kesim var malesef. Aslında kim terapiye gider haydi birlikte bakalım. Terapiye başvurmak için 2 temel neden vardır. Birincisi herkesin yaygın olarak bildiği; bir zorlanma ile karşılaştığımızda, duygusal, fiziksel reaksiyonlar gördüğümüzde bununla daha iyi baş edebilmek için bir uzman desteğine başvururuz. Nedir bunlar panik atak gibi, öfke problemi, ilişki problemleri, ruhsal zorlanmalar gibi, bazı fiziksel semptomlar gibi… Bu gibi durumlarda eğitimini almış bir terapiste başvurulur ve çözüm odaklı ilerlenir. Sorun olarak getirilen konu giderildiğinde ise terapi sonlanır. Terapiye başvurma nedenlerinden ikincisi ise kişinin kendisini anlamlandırması, hayat doyumunu artırması, anlaşılabilmesi ve kendi düşünceleri ile yüzleşmesi için kendisine yaptığı mükemmel bir yatırımdır. Bu terapide, terapist kişisel yorum yapmaz, yönlendirmez. Doğru yerlerde müdahalerde bulunarak kişinin kendi düşüncelerini kendisine yansıtır. Ve bu çalışma uzunca zaman alır. Kişiye güven verir. Bu süreçdeki kişinin yaptığı şey kendini anlamaktır. Sorun olduğu için değil hayattan daha iyi keyif alabilmek için yapar bunu kişi. Kolay bir süreç değildir ama verdiği farkındalık mükemmeldir. Bu herkes için ihtiyaç olan bir durumdur.