Bazen sosyal fobi olarak da adlandırılan sosyal anksiyete bozukluğu, sosyal ortamlarda aşırı korkuya neden olan bir tür anksiyete bozukluğudur. Bu bozukluğu olan kişiler, insanlarla konuşmakta, yeni insanlarla tanışmakta ve sosyal toplantılara katılmakta zorlanır ve kaçınırlar. Başkaları tarafından yargılanmaktan veya incelenmekten endişelenir ve korkarlar. Kişiler korkularının mantıksız olduğunu anlayabilirler, ancak bu gibi korkuları yenmek için kendilerini güçsüz hissedebilirler. Kişi için harekete geçme ve bu korkuların üzerine gitmek zordur.
Sosyal kaygı kimi zaman utangaçlık ile karıştırılabilmektedir.Sosyal kaygı, utangaçlıktan farklıdır. Utangaçlık genellikle kısa sürelidir ve kişinin hayatını bozmaz iken sosyal kaygı bireyin günlük yaşamını sekteye uğratır. Sosyal kaygı kalıcı ve zayıflatıcıdır.
Bireyi iş, okul veya ailenin dışındaki insanlarla yakın ilişkileri geliştirmeyi etkileyebilmektedir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğunun Belirtileri
Sosyal etkileşim aşağıdaki fiziksel semptomlara neden olabilir:
-kızarma
-mide bulantısı
-aşırı terleme
-titreme
-konuşma zorluğu
-baş dönmesi
-hızlı kalp atış hızı
Psikolojik belirtiler olarak ise şunları içerebilir:
-sosyal durumlar hakkında yoğun endişe
-bir olaydan günler veya haftalar önce endişelenmek
-katılmanız gerekiyorsa sosyal durumlardan kaçınmak veya arka plana karışmaya çalışmak
-sosyal bir durumda kendinizi utandırmaktan endişe etmek
-diğer insanların stresli veya gergin olduğunuzu fark edeceğinden endişe etmek
-sosyal bir durumla yüzleşmek için alkole ihtiyaç duymak
-Kaygı nedeniyle okulu veya işi kaçırmak gibi
Bazen endişeli hissetmek normaldir. Bununla birlikte, sosyal fobiniz olduğunda, başkaları tarafından yargılanma veya onların önünde küçük düşürülme korkusu yaşarsınız.
Aşağıdakiler dahil tüm sosyal durumlardan kaçınabilirsiniz:
-bir soru sormak
-iş mülakatları
-alışveriş yapmak
-umumi tuvaletleri kullanmak
-telefonda konuşmak
-halk arasında yemek yemek gibi
Sosyal kaygı belirtileri her durumda ortaya çıkmayabilir. Sınırlı veya seçici kaygınız olabilir. Örneğin, belirtiler yalnızca insanların önünde yemek yerken veya yabancılarla konuşurken ortaya çıkabilir.
Sosyal Anksiyete Bozukluğunun Sebebi Nedir?
Sosyal fobinin kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, mevcut araştırmalar, çevresel faktörlerin ve genetiğin bir kombinasyonundan kaynaklandığı fikrini desteklemektedir. Olumsuz deneyimler de bu bozukluğa katkıda bulunabilir,
örneğin:
-zorbalık
-aile çatışması
-cinsel istismar
Serotonin dengesizliği gibi fiziksel anormallikler bu duruma katkıda bulunabilir. Serotonin, beyinde ruh halini düzenlemeye yardımcı olan bir kimyasaldır. Aşırı aktif bir amigdala (korku tepkisini ve kaygı duygularını veya düşüncelerini kontrol eden beyindeki bir yapı) da bu bozukluklara neden olabilir.
Anksiyete bozuklukları ailelerde olabilir. Ancak araştırmacılar, bunların aslında genetik faktörlerle bağlantılı olup olmadığından emin değil. Örneğin bir çocuk, anksiyete bozukluğu olan ebeveynlerinden birinin davranışını öğrenerek anksiyete bozukluğu geliştirebilir. Çocuklar, kontrol edici veya aşırı korumacı ortamlarda yetiştirilmelerinin bir sonucu olarak da kaygı bozuklukları geliştirebilirler.