KÜÇÜCÜK YAŞTA
MERAK,
ARKADAŞ BASKISI,
ÇABUK BÜYÜME İSTEĞİ,
ÇOK GÜZEL BİR HAREKETMİŞ
GİBİ ÖZENTİ İLE
TEK TÜK, İKİ ÜÇ, DÖRT BEŞ
ADET DERKEN
TOLERANSA BAĞLI AYNI KEYFİ ALABİLMEK İÇİN SAYI ÇOĞALIYOR
VE BAĞIMLILIK DEVREYE GİRİYOR...
SİGARA ÜRETİCİLERİ DÜNYA DA MUHTEŞEM BİR SİSTEM KURMUŞ,
13-14 YAŞINDA ÇOCUKLAR BİRBİRLERİNE
COVİD BULAŞTIRIR GİBİ SİGARA BULAŞTIRIYORLAR....
SİGARA BAĞIMLILARI, ÜRETİCİLERİ
TARAFINDAN EN AZ BİR 30 YIL
BUGÜNÜN PARASI İLE 500 BİN TL İLE
SÖĞÜŞLENİYOR..
BAĞIMLILAR PARALARI İLE KENDİ VUCUTLARINI ZEHİRLİYORLAR...
UZUN VADEDE ASTIM, KOAH, BRONŞEKTAZİ, AMFİZEM, AKCİĞER KANSERİ, LARENKS KANSERİ, MESANE KANSERİ GİBİ HASTALIKLARA YAKALANMA OLASILIKLARI, HİÇ İÇMEYENLERE GÖRE RİSK
ÇOK DAHA BÜYÜK...
TÜRKİYEDE HER YIL 100 BİN İNSAN
SAGARAYA BAĞLI HASTALIKLARDAN
ÖLÜYOR....
YANİ HERGÜN 300 KİŞİLİK BİR SİGARA UÇAĞI HAVALANDIKTAN BİR SÜRE
SONRA DÜŞÜYOR VE TÜMÜ ÖLÜYOR...
EN GÜZELİ OKULLARIMIZDA
UZMAN DOKTORLARIN VERECEĞİ
KONFERANSLAR İLE
ÖZELLİKLE 10 YAŞ - 18 YAŞ ARASI ÇOCUKLARIMIZA
SİGARANIN BAĞIMLILIK YAPMA MEKANİZMASI, YAPTIĞI BAĞIMLILIĞIN
ŞEKLİ, AĞIRLIĞI, NEDEN OLDUĞU HASTALIKLAR NET ŞEKİLDE ANLATILMALI...
SİGARAYA BAŞLAMAMANIN NE KADAR
ÖNEMLİ VE DEĞERLİ OLDUĞU ANLATILMALI...
SİGARA BAĞIMLILARI İÇİN
EN ÖNEMLİ OLAY SİGARAYI BIRAKTIRABİLMEK...
HASTALARIM İLE SİGARA BIRAKMA İLE
İLGİLİ BİR PLAN YAPIYORUM... İLK YAPTIĞIMIZ İŞ BİR TARİH BELİRLİYORUZ. TAM BİR AY SONRA Kİ BİR GÜN SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ....
1.AŞAMA MESELA BİR PAKET SİGARA
İÇEN KİŞİNİN İLK HAFTA İÇTİĞİ SİGARA
SAYISINI 16 ADETE DÜŞÜRÜYORUZ. BİR HAFTA SONRA 12 ADETE, SONRAKİ HAFTA 8 ADETE DÜŞÜRECEĞİNİ BU ŞEKİLDE 1 AYIN SONUNDA SİGARA SIFIRLANACAK...
2.AŞAMA ECZANEDEN NİKOTİN SAKIZI ALINACAK 5 SAAT ARA İLE YARIM SAAT, YAVAŞ YAVAŞ SAKIZ ÇİĞNENECEK. SAKIZ BEYNE NİKOTİN REPLASMANI YAPACAK, AĞIZI ACI YAPACAK SİGARANIN TADINI, KOKUSUNU, GÜZELLİĞİNİ, ZEVKİNİ, KEYFİNİ ALAMAMAYA BAŞLAYACAK...
3--SİGARA BAĞIMLISI KİŞİ HERGÜN SİGARA İLE VEDALAŞACAK. GÜNDE 20 KEZ
EY SİGARA SENDEN KURTULUYORUM.
ŞU TARİH BENİM SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜM. SANA KÖLE DEĞİLİM, ZİNCİRLE
BAĞLI DEĞİLİM....
BAĞIMLILAR İÇİN SİGARADAN KURTULMAK, BIRAKABİLMEK, ADETA
YEDİ BAŞLI EJDERHADAN KURTULMAK
KADAR ZOR....
AMA AZİM, İSTEK, KARAR VARSA
İNSAN DAĞLARI BİLE DEVİRİR....