Sevgi bombardımanı partnerini kontrol altına almak isteyen insanlar tarafından kullanılan manipülasyon tekniğidir. Bu taktiği uygulayan kişinin asıl amacı partner üzerinde güç kazanmaktır. Onun hayatının merkezinde olmak için merkezindeymiş gibi gösterir. 

Yaşadığın  ilişkinin gerçek mi yoksa sevgi bombardımanı mı  olduğunu nasıl anlayabilirsin? 
- Partneriniz sizi aşırı derecede iltifatlara  boğuyor mu ?
- Bütün hayatının size bağlı olduğunu ve siz olmadan yaşayamayacağını söylüyor mu ?
- Tanıdığı  herkesten farklı olduğunuzu sık sık ifade ediyor mu ?

EVRELERİ 
1)İDEALLEŞTİRME: Partnerinizin sizden başka kimse yokmuş gibi davrandığı evrede.
☆Size sürekli hediye alır.
☆Daima iletişimde olmaya çalışır. 
☆Yaptığınız en ufak iş için bile iltifata boğar.
☆Gelecek hayallerinin merkezinde siz olursunuz.

2)DEĞERSİZLEŞTİRME: İlk  evrenin tersi kimliğe bürünür. Toplum içerisinde size sevgi dolu davranarak sosyal değer kazanmayı amaçlar fakat yalnız kaldığınızda rahatsız edici tutum sergiler.
☆Kendi ihtiyaçlarını sizin ihtiyaçlarınızdan  önünde tutar.
☆Sosyal medya da ve topluluk önünde sevgi gösterisi yapmayı sever.
☆Yapılan jestleri duygusal şantaj olarak kullanır.
☆Geç cevap verildiğinde öfkelenir.
☆Tartışmalarda her şey sizin hatanız gibi davranır.
☆Sadece onunla vakit geçirmeniz için sevdiklerinizden izole eder.

‼️Sağlıklı ilişki güven, saygı ve sağlıklı iletişim üzerine kuruludur. Bunlar  için karşılıklı çaba gerekir. Sevgi bombardımanı mutlu ilişkiye giden kısayol gibi görünsede  sadece görünür.

‼️Manipülasyona maruz kalan kişilerin çoğu ilişki sırasında bunu fark edemediklerini belirtiler.