Sağlıklı Sınırlar Koyma

Normalin dışında tepki vermene yol açan şeyleri belirle.

Kendine sor: Bu davranışlar, kişiler durumlar için yeterli sabrım var mı?

Eğer cevabın hayırsa, bu tetikleyicileri istediğin zaman hayatından çıkar.

Kurallarını ve alanını korumayan etkenlerden kendini uzaklaştır.

Kendini karakterine aykırı davranmana neden olan toksik ilişki ve durumlardan uzak tut.

Sevgilerle…