Sindirim sisteminin ilk durağı olan ağız, açık olması ve besinlerle teması
gibi sebepler ile mikroorganizmaların üremesi için oldukça elverişli bir
ortamdır. Bu nedenle oral hijyeninin sağlanamadığı, ağız ve diş bakımının
yapılmadığı durumlarda dişetinde, dişlerde ve ağız içi dokularda oluşan
hastalıklar bireyde oldukça önemli sağlık problemlerine neden olabilir.
Sağlığın yanına ek olarak bakımsız ağız ve dişler hoş olmayan bir
görüntüye sebep olacağından bireyde sosyal, psikolojik ve fizyolojik yönden
yaşam kalitesini olumsuz etkiler.
Çocukluk dönemi doğru ağız ve diş bakımı:
İleride yaşanabilecek diş problemlerinin önüne geçebilmek için süt dişler
sürdüğünden itibaren çocuğun ağız bakımına özen gösterilmesi gereklidir.
Ebeveyn tarafından 2-3 yaşlarında çocukların dişleri özenli bir şekilde
fırçalanmaya başlanmalı ve çocuğa da bu eğitimin verilmesi gereklidir.
İlerleyen dönemlerde çocuğa bu alışkanlık kazandırılmalı ve kendi dişlerini
fırçalaması için teşvik edilmelidir. Süt dişleri geçici olarak ağızda kalacağı
için özen gösterilmemesi düşüncesi yanlıştır. Süt dişlerinin erken kaybı
veya gereksiz çekimi sonrasında daimi dişlerin sürmesi gecikir. Diş eksikliği
ile yaşayan çocuğa hem o dönemde hem ilerleyen zamanlarda zorluklar
yaşatır. Yanlış süt dişi çekimlerinin sonunda birey ileride ortodontik tedavi
görmek zorunda kalabilir. Bunun önüne geçmek için ailenin bilinçli
davranması, çocuğun ağız sağlığına özen göstermesi ve rutin olarak diş
hekimi muayenesine gidilmesi gerekmektedir.
Yetişkinlerde etkili ağız ve diş bakımı:
* florürlü diş macunu ile dişler günde en az 2 kez 45 derecelik açıyla yukarı
aşağı haraketler yapılarak fırçalanmalıdır.
*her dişin ön ve arka ve çiğneme yüzeyleri dikkatlice fırçalanmalıdır.
*diş fırçası veya dil temizleyiciler ile dil temizliği yapılmalıdır.
*arayüz fırçası veya diş ipi ile dişlerin arasında kalan besinler çıkartılmalı ve
temizlenmelidir.
*fırçalama işlemi sonrası ağız suları ve gargaralar kullanılmalıdır.
*dişlerin çürümeye yatkınlığını arttıran karbonhidratlı ve bol şekerli
besinlerin tüketimi azaltılmalıdır.
*dişlerde leke oluşturan kahve, çay, sigara tüketiminden mümkün
olduğunca kaçınılmalıdır.
*en az 6 ayda bir rutin diş hekimi kontrolü yaptırılmalıdır.