Eğer reflünüz varsa; Limon                       Portakal Mandalina Soğan Sarımsak Domates Turşu Çikolata Baharatlar Yağlı yiyecekler  Gazlı içecekler Kafein Sigara Alkol Tüketmemelisiniz ve bireysel olarak size dokunduğunu tecrübe ettiğiniz yiyecekleri reflü döneminde sınırlandırmalısınız.