Yaşamımızda endişe, öfke, umutsuzluk gibi semptomların kaynağını, güncel sorunlarımızda, geçmiş olumsuz anılarımızda, özellikle de erken çocukluk döneminde ararız. “Yaşadığım şeyin garip olduğunu biliyorum ama yine de kötü hissetmekten kendimi alamıyorum” sözünü sık duyarız. Sorunun nedenini bilmek, soruna neden olan geçmiş anılarına dokunmak ve olumlu duyumları arttırmak çalışmanın özünü oluşturur. Danışanın potansiyelini kullanarak, temel gereksinimlerini görüşme dışında da uyumlu bir şekilde giderme becerisi kazandırmak amaçlanır.