BEYİN SAĞLIĞINI GELİŞTİRİR

• Beyinde yeni kök hücrelerin oluşmasında etkilidir.
• Az yemek zihin açar
• Zihnin pratik çalışmasını sağlar
• Sindirimle çok fazla vakit harcamadığı için vücut düşünmeye ve hafızaya odaklanır.

MİDE VE BAĞIRSAKLARA İYİ GELİR

• Sindirim sistemimizi temizlerken cildimizin de temizlenmesinim sağlar
• Uzun süreli açlık , iftar ve sahurda ölçüyü kaçırmadan yemek yenmesi durumunda mide bağırsakların kendi düzenlemesinde  fırsatta  bulunur.
• Mide asidinin düzenlenmesi ile sindirim sistemi çok daha iyi çalışır.

KARACİĞERİN DİNLENMESİNE YARDIMCI OLUR

• 7/24 çalışan karaciğerimizin , gün içerisinde yediğimiz/içtiğimiz iyi ve kötü yiyecekler nedeniyle oldukça hırpalanmaktadır. Oruç halinde karaciğer kendine dinlenme alanı sağlamaktadır.