Öfkeyle çocuğunuzu incittiyseniz;

Suçluluk duygusu ve pişmanlık içindeyseniz, ona sarılın ve onu sevdiğinizi söyleyin.
Her zaman kendinizi kontrol edemediğiniz için, bazen gerçekten yapmak istemediğiniz şeyler yaptığınızı açıklayın.
Çocuğunuzun incitilmeyi hak etmediğini ve iyi bir insan olduğunu anlatabilirsiniz.
Lütfen, bu durumda neler hissettiğini anlatmasına izin verin. İhtiyacı varsa, ağlayıp öfkelenmesine fırsat verin.
Sizden nefret ettiğini ya da kötü olduğunuzu söylemesine içerlemeyin. Bu durum gayet sağlıklı ve gerekli bir tepkidir.
Sizin de duygularınızı boşaltma ihtiyacınız vardır. Suçluluk duygunuzu saklamak yerine, kendinize ağlama izini verebilirsiniz. Bunu yapabilmek, suçluluk duygularını baskılamaktan çok daha sağlıklıdır.
Sizi dinlemeye hazır ve sizi yargılamayacak bir yetişkin bulmanız önemlidir.
Özdenetim konusunda sıklıkla sıkıntı yaşıyorsanız, uzmandan destek almalısınız.