İşte Bu Doktor İndir
  • Suçluluk duygusu ve pişmanlık içindeyseniz, ona sarılın ve onu sevdiğinizi söyleyin.
  • Her zaman kendinizi kontrol edemediğiniz için, bazen gerçekten yapmak istemediğiniz şeyler yaptığınızı açıklayın.
  • Çocuğunuzun incitilmeyi hak etmediğini ve iyi bir insan olduğunu anlatabilirsiniz.
  • Lütfen, bu durumda neler hissettiğini anlatmasına izin verin. İhtiyacı varsa, ağlayıp öfkelenmesine fırsat verin.
  • Sizden nefret ettiğini ya da kötü olduğunuzu  söylemesine içerlemeyin. Bu durum gayet sağlıklı ve gerekli bir tepkidir.
  •  Sizin de duygularınızı boşaltma ihtiyacınız vardır. Suçluluk duygunuzu saklamak yerine, kendinize ağlama izini verebilirsiniz. Bunu yapabilmek,  suçluluk duygularını baskılamaktan çok daha sağlıklıdır.
  •  Sizi dinlemeye hazır ve sizi yargılamayacak bir yetişkin bulmanız önemlidir.
  • Özdenetim konusunda sıklıkla  sıkıntı yaşıyorsanız, uzmandan destek almalısınız.