Dokular arası sıvı birikimine ödem denir. Ödem diyabet, karaciğer ve böbrek hastalıklarına bağlı olabilir. Hamilelik, menopoz ve adet dönemlerinde de oluşabilir.
⁉️ Herhangi bir hastalığa bağlı olmayan, yanlış beslenme ve hareketsizliğe bağlı olarak da ödem gelişebilir. Peki bu tarz ödemler nasıl giderilir?
🧂 Günlük tüketilen tuz miktarı azaltılmalıdır. Cips, turşu, paketli gıdalardan uzak durulmalıdır.
💦 İçilen su miktarı artırılmalıdır. Diğer içeceklerin (çay, kahve, meyve suyu vb.) suyun yerini tutmadığı unutulmamalıdır.
🥦 Lif oranı yüksek gıdalara ağırlık verilmeli, bol miktarda sebze ve meyve tüketilmelidir.
🏃🏻♀️ Aktif hareket artırılmalıdır.
🍒 Kiraz sapı, mısır püskülü veya yeşil çay, maydanoz, salatalık, ananas tüketimi ödem atmaya yardımcı olan besinlerdir.
Kanser İçerikleri
Rahim Ağzı Kanseri
Yumurtalık Kanseri
Safra Yolları Kanseri
Rahim Kanseri
Rektum Kanseri
Tiroid Kanseri
Yemek Borusu (Özofagus) Kanseri
Testis Kanseri
Ağız Kanseri
Akciğer Kanseri
Cilt (Deri) Kanseri
Dil Kanseri
Gırtlak (Larinks) Kanseri
Göz Kanseri
Kanser Nedir? Kanser Belirtileri
Tükürük Bezi Kanseri
Karaciğer Kanseri
Kolon (Kalın Bağırsak) Kanseri
Lenf Kanseri
Lösemi
Meme Kanseri
Mesane Kanseri
Metastaz
Mide Kanseri
Multipl Miyelom
Pankreas Kanseri
Penis Kanseri
Prostat Kanseri