Graston uygulaması vücudun farklı bölgeleri için özel olarak tasarlanmış titanyum kaplı çelik çubuklar kullanılarak yapılan fasyanın mobilitesini (hareketliliğini) artırmak, kas, tendon ve yumuşak dokuda meydana gelen sorunların çözülmesi için kullanılan bir çeşit manuel terapi yöntemidir. Uygulama yapılacak bölgeye masaj yağı sürülerek kayganlık elde edilir. Daha sonra özel graston aletleri ile doku üzerine özel teknik ve açılarla masaj yapılır. Masaj yapılan bu bölgede kanlanma ve dolaşım artar. Bu sayede dokunun iyileşme süreci başlatılmış olur. Özellikle boyun ve sırt kaslarında yaşanan kas spazmından(kulunç) kaynaklı ağrılarda kullandığımız bir yöntemdir. Cilt tabakasının daha derininde bulunan bağ dokuları ve derin dokuyu hedef alır. Kasların ve dokuların gevşemesini sağlar. Spazm sonucu oluşan yapışıklıkları baskı ve sürtünme yoluyla uyararak çözülmesini sağlar. Aynı zamanda uygulanan baskıyla sinir uyarımı artırılarak kapı kontrol teorisi ile ağrı giderilmeye çalışılır bu sayede sinir uyarımı artar fiziksel işlem kimyasal bir sürece dönüşerek kas spazmının gevşemesine yardımcı olur.

Myofacial Terapi yöntemi gergin, ağrılı ve hareket kısıtlılığına neden olan kas gruplarına uyguladığımız bir tedavi yöntemidir. Kasların gevşetilmesi hedeflenir. Uygulama esnasında karşılaşılan sert bariyer kollajen kompanentli dokudur. Bu bölgede doku kendini serbest bırakana kadar beklenir ve bölgenin gevşemesi hedeflenir.

Klasik masaj uygulamaları yoğun kas spazmı durumlarının yanı sıra spor sonrası kasların dinlenmesi ve vücudun rahatlaması için kullandığımız tekniklerden biridir. Bu uygulamada kan dolaşımını ve doku beslenmesini arttırarak kas iyileşmesinin hızlanmasını sağlamaktayız.

Diğer bir uygulamamız Hypervolt isimli cihaz ile uygulanan vibrasyon (titreşim) yoluyla kaslarda ağrı ve yorgunluğa neden olan atıkların kesikli basınç sistemiyle doğal yolla metabolizmadan atılmasını sağlar. Spor veya spazmlar sonrası rahatlama ve toparlanmayı en üst düzeye çıkarmaktadır.