Diyet listelerinizde yazan 1 porsiyon meyve 1 adet meyve değildir. Meyve porsiyonları çook değişiklik gösterir. Örneğin; Çilekten 15 tane yemeniz gerekirken bazı elmaların yarısını yemeniz gerekebilir . . . 1 orta boy elma = 1 porsiyon meyve