İşte Bu Doktor İndir

Zararlı ve kaygı veren davranışlar yerine onlara olumlu, uyum göstermesini kolaylaştıran başa çıkma yöntemleri öğretilmelidir.

-Sıklıkla ve istikrarlı bir şekilde olumlu başa çıkma yöntemlerini kullanmaya çalışın.

-Çocuğunuzun yeterli miktarda hayal kurarak oynamasına, fırsat tanıyın. 

-Riskli davranışlarının çoğu stres ve acılarıyla başa çıkma yöntemidir. Böyle bir durumda suçlamak ya da utandırmak daha da olumsuz davranmasına sebep olacaktır.

-Müzik ve diğer sanat dallarına, yaratıcı dışavurum yöntemlerine teşvik edin.

-Sorunları biriktirip duygusal patlama yaşamak yerine, teker teker sırasıyla çözerek örnek olun.

-Çocuklara model olarak yeterli uyku, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yaparak vücudunuza iyi bakma sorumlulugunu gösterin.

-Evse herkesin konuştuğu dinlenildiği ve paylaşıldığı rahat güvenli ve üretken bir ortam yaratın.