Obezite terimi, eskinin şişmanlık terimine karşı gelmekte, ancak bu kelimeyi günümüzde populer yapan özelliği ise, kelimenin içinde, olası sağlık sorunlarını çağrıştırıp, kişileri ikaz eden bir sinyal gibi kulağa gelmesi.

             Obezite; tek başına ağırlık veya kütle birimleri ile açıklanan bir kavram değildir, esasında bir orandır.. Ne demek istiyoruz, vücuttaki yağ oranının, vücudun diğer yağ içermeyen parçalarına , yani su, kemik, kas dokusuna göre oranının artmasıdır. Bu oranıda VKİ ( vücut kitle indeksi ) dediğimiz ölçü cetveli ile belirliyoruz.

              VKİ sonucuna göre; 20-25 Normal

                                              25-30 Kilolu

                                              30-35 Obez 1.derece

                                              35-40 Obez 2.derece

                                              40 üzeri Obez 3.derece

 Yani bu şu demek,  Seksen kilogram ağırlığındaki bir kişi 1.80 boyunda ise sorun yok, ama 1.60 boyunda ise obez demektir.