Kaygı Bozukluğu Nedir? Kaygı; Kişinin hayali veya gerçek bir tehdit karşısında göstermiş olduğu ruhsal ve bedensel tepkilerdir. Kaygı kişinin çoğu zaman hayatta kalmasını sağlar ve gerekli bir duygudur. Peki kaygı hangi durumlarda kaygı bozukluğu(anksiyete) olarak adlandırılır? Gelin bunları birlikte inceleyelim: ☆ Genellikle ortada gerçek bir tehdit unsuru olmamasına rağmen yaşanan yoğun kaygı vardır ☆ Kaygıya bağlı oluşan bir takım davranışlar; tırnak yeme, saç koparma, deri yolma, alt ıslatma vb. ☆ Ortada herhangi bir tehdit durumunun bulunmamasına ve tehdit durumunun ortadan kalkmasına rağmen çok uzun süre sakinleşememek ☆ Dikkat dağınıklığı ve odaklanma problemleri ☆ Yalnızlık hissi ☆ Her an “başıma kötü bir şey gelecek” düşüncesi ☆ Ellerde titreme ☆ Toplum içinde kendini ifade etmede zorluk ☆ Duygu durumlarında değişkenlik ☆ Uyku problemi ☆ Nefes almada güçlük ☆  Kalp çarpıntısı ☆ Belirtilerin en  6 ay süreyle devam ediyor olması