İşte doğurganlığı arttıran tercih edilmesi gereken sebzelerden bazıları…  Bir sonraki  market alışverişi için bu listeyi mutlakla kaydedin:

 

1. Yapraklı yeşillikler: Marul, ıspanak, lahana, pazı, karalahana, su teresi

 

2. Turpgil sebzeler: Brokoli, Brüksel lahanası, lahana, karnabahar, Çin lahanası ve sarımsak

 

3. Kök sebzeler: Havuç, pancar, kabak, kabak, şalgam ve yaban havucu.

 

Bu sebzeler doğurganlığı artıran antioksidanlar, lifler ve hormonlarımızı dengelemeye yardımcı olan besinler açısından zengindir.