Herkese sevgiler! Zaman hızla akıp giderken bir soluklanma ve hayatın güzelliklerini en doğal haliyle yaşamak için doğru yerdesiniz. Yaşam giderek kolaylaşıp, eşyalar bize hizmet ediyor gibi görünse de maalesef öyle olmuyor. Biz daha fazla yıpranıyor ve stres oluyoruz. Yanlış beslenme alışkanlıkları da bu durumlara eklenince hastalıklar yakamızı bırakmaz oluyor. Kadınlarımızın birçoğu sağlığını es geçerek sadece fit bir vücuda sahip olmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor. Zayıflama ilaçları, piyasada merdiven altı üretimi yapılan çaylar, karışımlar… Erkeler ise kaslı kollara, baklava dilim karın kaslarına kısa zamanda sahip olma arzusuyla spor salonlarında bilinçsizce kullanılan protein tozlarının kendilerine yardım edebileceğini düşünüyor ve uyguluyor. Bunlar genellikle “kısa yoldan o kilolar nasıl gider” sorusuna yanıt olabilecek yöntemler oluyor ve bunun gibi daha fazlası. Kolay yollar tercih ederek sağlığımızdan oluyoruz daha da ileri gidersek hayatlarımızdan diyebilirim. Siz bu kadar değersiz olmamalısınız değil mi? Gelin kendimiz için bir adım atalım ve bundan sonrası için sağlıklı, huzurlu ve besinlerin gücüne inanarak ilerleyelim. Beraber yapalım bunu. Yapabilirsiniz. Güvenin, önce kendinize sonra bana. Nasıl yapabiliriz onca işin arasında diyorsanız; adım adım öğrenmeye başlıyoruz. Hazır mısın?