Yaşam içerisinde her bireyin yaşadığı sorunlar vardır .Yaşadığınız bu sorun sizi bunaltıyor olabilir yoruyor olabilir fakat her derdin devası olduğu gibi her sorunun da bir çözümü vardır. Geçmişte yaşadığın zorluklar seni şuanınla boğuşturuyor olabilir. Geçmişteki sorunları tozlu bir kitap gibi tekrar açıp acını ,kederini tazelemek sana zarar verebilir.İçinde yaşamış olduğun ve kendini hangi duyguyla affetmeyip kendine zarar verdiğini ve aslında duygularını kabul ettiğinde nelerin değişebileceğini gözlemleyebilirsin .Zor olacak belki belki geçmişte başkasının hataları vardı ve affetmek istemedin belki de kendi hatalarını affetmek istemedin. Affetmek yüklerinden kurtulmak ve içinde yaşattığın olumsuz duygunun yaşattığı hissi biriktirmemektir.Biriktirdiğin duyguları kabul ettiğinde geleceğe daha sağlam ve ruhen daha sağlıklı olarak adım atmış olursun.

 Bu zararı kendine hatırlatmak yerine kendine iyi davranmayı şefkatli davranmayı düşündün mü ?

 

 Düşündüm belki de der dediğinizi duyar gibiyim. Belki de nasıl davranacağını bilemedin. Kendine şefkatle yaklaşmak senin için en zoruydu belki de. Devreye yaşadıkların öğrendiğin ve gördüğün duygular giriyordu her seferinde. Bu duygular çok uzaklara gitmeyi düşünsen de bavulunla birlikte seninle gelecek ve içinden atamadığında ne yakın ne uzaklarda kalmak sana iyi gelmeyecek. Duygularını bavula koyup çekip gitmek çözüm değil çözüm senin kendi içinde güzel insan. Artık o duygu yüklerini bırakma zamanı tanı kendine. Bu olumsuz duygu yükleri seni geçmişten koparıp  geleceğe  nasıl taşıyacak ki bu yüklerden kurtulmazsan.  Her sayfayı çevirdiğinde tozlar ayağa kalkacak  ve geçmişi açmak bir kez daha sorgulatacak bir kez daha düşündürecek eski günleri. Halbuki her gün sana verilen bir hediye iken kendine bu kötülüğü yapma. Tekrar tekrar tıpkı bir kısır döngünün içinde gibi hissetmekten yorulmadın mı?

 

Bu zamana kadar nelerin üstesinden geldiğini hatırla. Nereden bir başlangıç yaptıysan bu başlangıçta kazandıklarını kaybettiklerini hatırla. Geçmişte yaşadıklarını unutmanın zamanı ve tozlu kitabı yenileme vakti geldi öyle değil mi?

Her başlangıç bir adımdır. Sayfanın rengini değiştirmek sayfanın melodisini değiştirmek senin elinde.

Değiştiremeyeceğin şeyler için ısrarcı olmak yerine değişimin adımlarını bir yol güzergahı olarak düşünmek ve bu güzergahta değişmek isteyenin değişime kalben,aklen kendini hazır hissettiği an değişimin yol güzergahını kabul etmiş olur.Her bireyin güzergahı kendinin farkına varıp eyleme geçmesiyle gerçekleşir.

Haydi kendi melodini oluşturmaya ne dersin ?