Eski Eş Sendromu   Bağı Koparamamak    Serbest Olamamak   Kısaca bu iki maddede toplayabiliriz fakat bu sendrom sizde var mı?    Bunun için bir kaç soru sormamız gerekiyor, Örnegin; kendinizi ondan söz ederken buluyor musunuz?     Onun hala size acı verme gücü var mı?   Ona hala aşık mısınız?   Pişman mısınız? ….   Bu sendromdan kurtulmak için;   İlk aşamada eski eş ile nasıl bir bağ olduğu bulunmalıdır.   Bu bağ biçimleri şu şekilde sıralanabilir;   sevgi Yalnızlık  Suçluluk  Sempati Kendine acıma  Öfke Korku     Eski eş sendromundan kurtulmayı zorlaştıran düşünceler;   onsuz eksiğim beni hala seviyor bana geri dönecek başka birini asla sevemez evliliğimiz o kadar da kötü değildi ben ona iyi davranırsam o da bana iyi davranır hala arkadaş olabiliriz sorumluluģum gereği yaptığım şeyleri anlar her zaman benim yanımda olur   Eski eş sendromundan kurtulma yolları   Randevu ile görüşmek Sosyal konularda konuşmamak Fiziksel temastan kaçınmak Ne kadar yalnız hissedilirse hissedilsin aramamak Ortak tatil yapmamak Ulaşılabilirliği sınırlamak