Aşure ayındayız ve hepimizin çok severek tükettiğine eminimmm. Öncelikle hazırladığınız aşureleri Allah kabul etsin diyorum veee diyette aşure olur mu hemen anlatıyorum. Yılda 1 defa olan geleneklerimizi en güzel şekilde yaşamamız gerektiğini düşünüyorum.  Diyet yapıyorsanız diyetinizi bozmadan aşureyi anlattığım gibi tüketebilirsiniz. Haftada 1-2 kez  Ara öğün olarak 1/2 kase Ana öğün olarak 1 kase  şeklinde tüketebilirsiniz.