Bir kişi değersizlik duygusunu ilk olarak doğduğunda annesi tarafından ona verilen duygularla öğreniyor ve çocuk ben değersizim diğer insanların sevgisini haketmiyorum hissi oluşuyor ve bu çocuğun bütün hayatını ve ilişkilerini etkiliyor çocukluğumuzda öğrendiğimiz bütün duygular ileriki yaşamımız için atılan ilk tohumları oluyor ve burada öğrendiğimiz duyguları ileriki yaşamımızda kopyalıyoruz.Kişi okul hayatında, iş hayatında ilişkilerinde hep bu değersizlik duygusunu yaşar ve bazı insanlar bu duygudan kurtulabilmek için değersizlik duygusunu yaşayabileceği ve bu duyguyla yüzleşmemek için bu ortamlardan kaçınırlar?fakat buda bir çözüm değildir.Değerli sen unutma yaşadığın hayat nasıl olursa olsun senden bir tane var ve o sene çok iyi bak çünkü bunu hakkediyorsun eğer sen kendine iyi bakmazsan sen kendine öz şevkatli yaklaşmazsan bir başkası sana bu duyguları veremez.