Bireysel terapi danışanın psikoterapistiyle birebir olarak çalışmasıdır. Amaç kişinin, kendisini somatik tepkiler, davranışlar, inanışlar, ilişki problemleri veya duygular olarak gösteren iç sancılarını hafifletmeye yöneliktir. ...  Bireysel terapinin amaçları; Bireysel terapide amacı, danışan ve psikoterapist birlikte belirler. Terapi hizmetlerini alan danışanın amacı psikoterapi süreci içerisinde değişebilir. Terapinin hedefleri şunlar olabilir; • Duygusal zorlukların üstesinden gelmek • Davranış ve tutum değişikliği sağlamak • Eş, aile ve diğer bireylerle olan ilişkileri düzenlenmek • Hayata yön veren önemli kararlar almak • Danışanın kendine olan güvenini artırmak • Sorunlarla başa çıkma kapasitesini artırabilmek • Psikolojik hastalıkları ortadan kaldırmak • Öz farkındalığı artırabilmek ... Birçok danışan kendini yalnızken daha rahat ifade edebilme şansına kavuşur. Utanma, çekinme gibi duygular en aza indirgenmiş olur. • Kişisel sırlar diğer grup çeşitlerinde olduğu gibi başkalarıyla paylaşılmamış olur. • Danışan tek başına yaşıyor olabilir. Örneğin; birçok öğrenci ailesinden uzak olduğu için psikoterapiye tek başına katılır. • Psikoterapist bir kişiyle daha fazla ilgilenebilecek olanak bulur. • Daha baskın olan partnerlerinin ya da grup üyelerinin karşısında sessiz kalmayı tercih eden bireyler, kişisel terapide daha rahat edebilirler. • Grup ve aile terapisine kıyasla organize etmek çok daha kolay olur. • Evine kapanan, psikolojik rahatsızlıkları yüzünden sosyal ilişkileri minimuma inmiş hastalara haftada bir kere sosyalleşme fırsatı doğar.