Bireysel terapi desteği kişinin geçmişte ya da şu anda yaşadığı zorlayıcı olay, duygu, düşüncelerinde destek alma sürecini içerir. Günlük hayatta işlevselliğin azalması, düşüncelerin yaşamdan alıkoyması, yoğun zorlayıcı duygular yaşanması kişinin hayatı ve sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmektedir. Terapi desteği ile kişi yaşadığı zorluğun ne olduğunu, onu nasıl etkilediğini ve bu zorluğa karşı nasıl davranış gösterdiğine karşı farkındalık sağlayarak hayatı için bir adım atmaktadır.