İlişkiler, birbirine benzemeyen iki bireyin ortak bir paydada buluşmaya çalıştığı karmaşık deneyimlerdir. Her birimizin farklı geçmişlerimiz, deneyimlerimiz ve inançlarımız vardır. İşte bu noktada, aynı pencereden bakma kavramı devreye girer.

Peki, nedir bu aynı pencereden bakma? 

Aynı pencereden bakmanın önemini anlamak için, ilişkinizin temel taşlarından biri olan iletişime dikkat etmek gerekir. İletişim, açık ve dürüst bir şekilde duyguları ifade etmeyi ve dinlemeyi içerir. İlişkinizde ortaya çıkan sorunları, karşılıklı konuşarak çözmek, partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışmak ilişkinizin derinleşmesine yardımcı olur.

Empati, ilişkilerin temel yapı taşlarından biridir. Bir ilişki içinde, partnerinizin duygularını anlamaya ve onun yerine kendinizi koymaya çalışmak, sağlıklı bir iletişim ve anlayışı geliştirmenin anahtarıdır. Her iki taraf da karşılıklı olarak birbirlerini anladığında, ilişkinin temeli sağlam bir şekilde oturur ve saygı duygusu güçlenir.

İlişkilerdeki uyumun ve mutluluğun temelinde, partnerlerin hayata benzer bir perspektiften bakmaları yatar. Bu, birbirimizin düşüncelerini, duygularını ve değerlerini anlamaya çalışmakla başlar. İşte burada, saygı büyük bir önem taşır. Saygı, ilişkilerin temel taşıdır.  Ancak, saygı sadece partnerler arasında değil, çevremizle olan ilişkilerde de geçerlidir. Her birimiz farklı geçmişlerden, deneyimlerden ve inançlardan geliriz. Farklı düşüncelere, farklı yaşam tarzlarına ve farklı değerlere sahip olabiliriz. İşte burada, karşılıklı olarak saygıyla yaklaşmanın ve birbirimizi anlama çabasının önemi ortaya çıkar.

Saygı, ilişkilerin vazgeçilmez bir unsuru olduğunu unutmamak gerekiyor. Partnerinizin fikirlerine, duygularına ve ihtiyaçlarına saygı duymak, onları değerli hissettirmenin en önemli yollarından biridir. Her iki taraf da saygıyla yaklaştığında, tartışmaların, anlaşmazlıkların ve çatışmaların üstesinden gelmek daha kolay olur.

 

Peki, aynı pencereden bakabilmenin yolları nelerdir? İşte size birkaç öneri:

• Empati yapın; Partnerinizin yerine kendinizi koyarak onun duygularını anlamaya çalışın. Onun perspektifinden bakmaya gayret gösterin.

• İletişim becerilerinizi geliştirin; Açık ve dürüst iletişim kurmaya özen gösterin. Duygularınızı ifade ederken saldırgan olmaktan kaçının ve karşılıklı olarak dinlemeye odaklanın.

• İlgi gösterin; birbirinize zaman ayırmanın yanı sıra, duygusal olarak da bağlılık göstermeyi içerir. Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarını anlamaya çalışmak ve duygusal destek sağlamak önemlidir.

• Partnerinize kendisini değerli hissettirin; İlişkilerde en fazla yapılan hatalardan biri de alma-verme dengesini kurma konusunda yapılan hatalar. Sevgi; emek, çaba ve ilgi ister. Tek taraflı ilgi dengeyi bozabilir. Bu yüzden partnerinizi özel ve değerli hissettirmeniz ilişkinizi daha samimi, daha güzel ve sağlam kılar. Değerli hissettirme, samimi ve içten geri bildirimlerle desteklenmelidir. Partnerinize güzel sözler söylemek, onların başarılarını kutlamak veya teşekkür etmek gibi.

• Ortak ilgi alanları bulun; Ortak hobiler veya aktiviteler bulmak, ortak bir payda oluşturmanıza yardımcı olur. Birlikte vakit geçirerek, birbirinizi daha iyi anlayabilir ve ilişkinizi güçlendirebilirsiniz. 

• Değerlere saygı duyun; Her bireyin kendine özgü değerleri vardır. Partnerinizin değerlerine ve inançlarına saygı göstermek önemlidir. Farklılıkları kabul etmek ve hoşgörülü olmak, ilişkinizin sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olur.

• Ortak hedefler belirleyin; Geleceğe dair ortak hedefler belirlemek, ilişkinizi birlikte yönlendirmenizi sağlar. Bu hedeflere birlikte çalışmak, ortak bir vizyon oluşturmanıza ve aynı yöne ilerlemenize yardımcı olur.

• Sevginizi gösterin; Burada Turgut Uyar’ın “Gizlenen, gösterilmeyen, hissettirilmeyen sevginin zerre değeri kıymeti yok gözümde. Bu duvar da beni çok seviyor olabilir, bilemem…” Sözü ile sevgiyi göstermenin önemine vurgu yapmak isterim. Bazı ilişkiler sadece bu yüzden bile bitebiliyor. Söylenilmeyen duyguların bir önemi de olmuyor. Duygularınızı söylemekten çekinmeyin…

• Küçük jestler ve dikkatli davranışlar; ilişkide değerli hissettirmenin güçlü araçlarıdır. Örneğin, birbirinize zaman ayırmak, ilgiyle dinlemek veya beklentileri anlamak gibi.

 

İlişkilerde her zaman farklı formlar mevcuttur. Fakat bazı yazılı olmayan kurallar vardır.

Bunlara kimi zaman deneyim, kimi zaman gözlem ve tecrübe denebilir. İlişkiler karşılıklı çıkılan bir yolculuktur. Bu yolculukta, önyargıları bir kenara bırakmak ve birbirimizi gerçekten anlamaya çalışmak önemlidir. Bu bazen zor olabilir, çünkü farklılıklar çatışmalara yol açabilir. Ancak, anlayışla ve sabırla yaklaşarak, birbirimizin dünyalarını keşfetmek ve birlikte bir uyum sağlamak mümkün olabilir. Unutmamak gerekir ki, her insanın düşünceleri ve duyguları değerlidir. Her birimizin kendi gerçekliğimizi deneyimlediğimiz bir dünyada yaşıyoruz ve bu dünyayı şekillendiren birçok faktör var. İşte bu nedenle, aynı pencereden bakabilme yeteneği ve saygı, ilişkilerimizde ve çevremizde daha derin bağlar kurmamızı sağlar.

İlişkilerde aynı pencereden bakabilmek ve saygıyla ilişkiyi yürütebilmek önemlidir. Empati, iletişim becerileri, ortak ilgi alanları, değerlere saygı ve ortak hedefler belirleme gibi unsurlar, sağlıklı ve mutlu bir ilişkinin temelini oluşturur. İlişkinizde partnerinizin bakış açısını anlamaya çalışarak, birbirinizi daha iyi destekleyebilir ve güçlü bir bağ kurabilirsiniz.

Unutmayın, aynı pencereden bakabilmek ve saygılı bir ilişki yürütmek zaman alabilir ve çaba gerektirebilir. Ancak bu çaba, sizin ve partnerinizin ilişkinizi daha derin ve anlamlı hale getirecektir. İlişkinizdeki bu değerli unsurları yaşamaya ve paylaşmaya özen gösterin.