Kaygı bireylerin hayatta kalmak ve varlıklarını devam ettirmek adına varolan bir duygudur. Ancak anksiyete yaşayan bireylerde artık kaygının şiddeti süresi ve sıklığı artmış ve işlevsellikte bozulmalar başlamıştır. Anksiyete Bozukluğu Belirtileri: - Huzursuzluk hissi - Korkuya kapılma - Detaylı düşünememe ve hatırlama zorluğu - Karamsarlık ve güçsüz kalma hissi - Kas gerginliği, terleme veya kalp çarpıntısı gibi fiziksel belirtiler - Boşluğa düşme ve içsel huzursuzluk - Yaklaşan tehlike duygusu - Sinirlilik - Uyku bozuklukları - Dar ve sık nefes alma Bireyler anksiyete ile baş etmekte güçlük çekiyorsa bir uzmandan yardım alabilirler.