İlişki Bağımlılığı Bağımlılık bir şeyin fiziki, ruhani veya sosyal bir takım sorunlar oluşturmasına rağmen, kişinin bu davranışını sürdürmesine, bırakma isteğine karşılık bırakamaması ve...
Tanılama sürecinde olduğu gibi aile, öğretmen ve doktor işbirliği tedavi sürecinde de çok önemli olmaktadır. Çocuğun ilaç tedavisi yanında bireysel desteklenmesi -baş etme becerilerinin g...
Sporcu sağlığı ve egzersiz performansı için beslenmenin önemi Vücudumuzun ihtiyacı olan enerji ve besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde alabilmek hepimiz için sağlıklı olmanın ön k...
KALICI OJELER TIRNAĞA ZARAR VERİR Mİ? Tırnak boyama amaçlı kullanılan ojelerin birkaç günde bir çıkarılarak yenilenmesi gerekir. Bu nedenle son zamanlarda kalıcı oje kullanımı çok yaygınlaşt...
Bireysel beslenme danışmanlığında amaç ; kişinin sağlık öyküsü, fiziksel aktivite düzeyi, beslenme durumu, vücut kompozisyonunun analizinin değerlendirilip, kişiyi yakından tanıyarak daha sağ...
Gebelik döneminde kaç kilo alınmalıdır ? Her bebek için özel bir dönem gebelik. Aynı annenin iki gebeliği bile birbirinden farklı ihtiyaçları beraberinde getiriyor. Gebelik döneminde besle...
Kolon (kalın bağırsak), beyne bağlanan sinirler içerir. IBS’li kişilerde stres, kolondaki spazmları arttırarak semptomların kötüleşmesine (alevlenmesine) sebep olabilir. IBS’yi yönetebilmenin...
İki üç yaş çocuğunun gelişiminde anne babanın çocuğunun eğitiminde dikkatini çeken davranışları anlaması tepkilerine uyaran eşiklerine karşılık verirken nasıl bir yol izlemesi gerektiği anne ...
Genel Cerrahi polikliniğimize meme hastalığı ile ilgili başvuran hastalarımızın en sık şikayet konusudur. Her 3 kadının 2 sinde görülür. Mastalji 3 grupta sınıflandırılır: 1) Siklik (adet...
Kimi kadın hamile olduğunu günlük hayatına eşlik etmeye başlayan bulantılarla farkderken, kimisi de hamileliğin ilerleyen haftalarında hayatını zorlaştıran bulantılarla karşı karşıya kalabi...
Depresyonun gri bulutları Şehir bugün elli yıldır kimsenin uğramadığı bir ev kadar griydi. Aksi gibi evden çıkarken farkında olmadan gri t-shirt giymişim. Sabah aynada baktığım yüzüm ...
Dişlerin Sallanması ve Diş Eti Tedavisi Diş eti ve dişleri destekleyen dokuları etkileyen iltihaplı hastalıklar periodontal hastalıklardır. Günümüzde diş kayıplarının altında yatan en büyük n...
Birkaç yıl önce, terapi görmek için hasta ve psikoloğun aynı odada, genellikle özel bir muayenehanede veya bir psikoloji kliniğinde birlikte olmaları gerekiyordu. Geleneksel danışmanlık çizgi...
Gebeliğin 24-28. Haftaları arasında yapılan ve halk arasında şeker yüklemesi olarak bilinen OGTT testi ile ilgili ne biliyorsunuz ? Test için iki ayrı yöntem vardır. Bunlardan ilki şekerl...
Alıştırmalara sırasında tutumuz nasıl olmalı? Başlangıç zihni ÖYKÜ: KISSADAN HİSSE Bir profesör mindfulness öğrenmek için bu konuda çok bilge birisinin yanına gelmiş. Bilge kişi profesöre ...
Gebelikte önemli sağlık sorunlarından biri de hipertansiyondur. Müdahale edilmediği takdirde önemli sorunlara sebep olan yüksek tansiyon için beslenme tedavisi oldukça önemlidir. Bazen ilaç...
Alıştırmalara sırasında tutumuz nasıl olmalı? Başlangıç zihni ÖYKÜ: KISSADAN HİSSE Bir profesör mindfulness öğrenmek için bu konuda çok bilge birisinin yanına gelmiş. Bilge kişi profesöre ...
Son yıllarda giderek yaygınlığı artan bir hastalık olan kanserin tedavisinde, hastaların yaşayabileceği fizyolojik ve psikolojik sorunların da desteklendiği bütüncül yaklaşımlı tedavilerin te...
BAY BAY ÖFKE Her psikoeğitimde ifade ettiğim, duygu çalıştığım her seansımda dile getirdiğim birkaç noktayı tekrar vurgulamak istiyorum. Duyguları doğuştan getiririz. Bugün öfkeyi konuşalım ...
Evlilik terapisi, evli çiftlerin veya evlilik sürecinde olan bireylerin ilişkileri ile ilgili konularda psikolojik destek aldıkları bir süreçtir. Evlilik terapisi bu alanda eğitim almış olan ...
