Herkes Psikoloğa Gitmeli Mi? Nasıl ki fiziksel rahatsızlıklarımızı fark ettiğimizde bir uzmandan yardım alıyorsak ruhsal olarak zorlandığımız durumlarda da bir uzman desteğine başvurma...
1.Fiziksel Tepkiler: Normal stres tepkileri, vücudumuzda sempatik ve parasempatik sinir sisteminden ortaya çıkar. Sempatik sinir sistemi tehlike algılandığı anda devreye girer. Bedeni tehlike...
Gaslighting; bireyi, kendi akıl sağlığını veya gerçekliğini sorgulayacak derecede psikolojik olarak manipüle etmek olarak tanımlanmaktadır. Gaslighting, 1930'larda oynanan bir tiyatro oyunund...
Temel inançlar daha çok erken çocukluk döneminde oluşur. Daha çok ailenin ve çevrenin etkisiyle oluşan bir nevi şemalardır. Kişinin işlevsiz temel inançları çok derindedir ve değiştirmek zama...
Sosyal anksiyete bozukluğu olarak da adlandırılan sosyal fobi, sosyal ortamlarda aşağılanma veya utanma korkusudur. Sosyal fobisi olan kişiler, başkaları tarafından gözlemlenebilecekleri duru...
Bu yazımda seanlarımda da bahsettiğim, danışanlarım tarafından da oldukça merak ve ilgiyle karşılanan öz şefkat hakkında bahsetmek istiyorum.Kelime anlamına bakarsak; Kendini ve Başkal...
Çocuklar duygularını ancak yanlarında onu anlayacak, kabul edecek ve eşlik edecek yetişkinler olduğunda dışa vurabiliyorlar. Duyguları ile kabul görülmeyen çocuk bir başına sessizce duygusunu...
FAYDALARI : TANSİYON, KOLLESTEROL, ŞEKER HASTALIKLARININ SEVİYESİNİ DÜŞÜRÜR. BOYUN, BEL, SIRT AĞRILARINA ÇOK İYİ GELİR... SIKINTI, STRES, DERT, TASAYA İYİ GELİR. ...
Neden Harika Şeyler Konfor Alanından Çıkmaz? Rahatlığı birincil hedefiniz haline getirmek, hayata anlam katan zorlukları kaçırmanıza sebep olabilir. Bu nedenle, "Harika şeyler asla konfor al...
Uzun süreli beraberliklerde en çok tartışılan konulardan birisi, cinsel hayatın kalitesi oluyor ister istemez. Birliktelikte ne kadar zaman geçerse geçsin, çiftlerin yaşamında cinselliğe yer ...
Cerrahi bir işlem olan sünnet ile ilgili merak edilenler hakkında değerlendirmelerde bulunan Üroloji Uzmanı Op. Dr. Levent Özçakır, yenidoğan erkek çocukların ilk döneminde sünnet edilmesinin...
İnsanların “Sevgi Pıtırcığı” haline getirilmeye çalışıldığı günümüzde, hatalı affedişleriniz kendinize duymanız gereken saygıyı büyük ölçüde zedeler. Yeni yılın ilk günlerinde, hemen hemen h...
