GECE ATIŞTIRMALARININ NEDENLERİ VE ZARARLARI NELERDİR? Gece saatlerinde acıkmanın en temel nedenlerinden biri gündüz saatlerinde düzenli beslenmemektir. Gün içerisinde kan şekerinde oluşa...
İnsülinle az bir miktar kilo (1-2 kg) alınabilir. Büyük kilo artışlarının nedeni ise beslenme, diyet programına uyulmaması, egzersiz yapılmaması ve gereğinden fazla dozda insülin kullanımında...
GRAVES HASTALIĞI NEDİR? NASIL TEDAV EDİLİR? Halk arasında zehirli guatr olarak bilinen Graves hastalığı ve genç yaştaki insanlardaki hipertiroidi en sık sebebidir. Tiroid bezlerine karşıolu...
Vücudun en büyük hacme sahip olan organı olan derimiz, aktif bir organ ve çeşitli tabakalardan oluşur. Bu tabakalar bir döngü içerisinde olgunlaşır ve 28 günde bir atılır. Ultraviole maruziye...
İkili ilişkiler olmazsa olmaz ve benimde yazılarımda en çok kaleme aldığım konu Neden mi? Düşünsenize ilk bağlanma anne, baba daha sonrasında yakın ilişkilerimize en büyük etkisi olan iki kiş...
GENÇ KADINLARIMIZIN HABERSİZ OLDUKLARI SORUN: POLİKİSTİK OVER SENDROMU Özellikle doğurgan yaşında olan kadınlarımızın en sık görülen endokrinolojik bir sorunu olan polikistik over sendromu k...
TİROİD NODÜLÜ NEDİR NE GİBİ SORUNLAR OLUŞTURUR? Tiroid bezi boynumuzun ön kısmında bulunan 10-15 gram ağırlığında bir bezdir. Tiroid hormonu üretmekle görevlidir. Bazen bu bez içerisinde ist...
Ağrı, kanser hastalarının %30-45’inde erken dönemde ortaya çıkabilirken, geç dönem hastalarının %75’inde bir sorun olarak karşımıza çıkabilmektedir. Bu ağrıların şiddeti %40-50 hastada orta-c...
HAŞİMOTO HASTALIĞI SEMPTOM VE BULGULARI NELERDİR? Endokrinoloji alanında çalışan hekimlerin çok iyi bildiği ancak toplumumuzda tam olarak bilinmeyen Haşimoto hastalığı her kılığa girebilen;...
İnsanlar 2021 yılında popüler ve kısıtlayıcı diyetler yerine daha dengeli ve sürdürülebilir yaklaşımda olan diyet modellerine yöneldiler. 1.AKDENİZ DİYETİ: 1 Numaralı en iyi genel diyet seçi...
DİYABET HASTALARI AYAK BAKIMLARINI NASIL YAPMALIDIR? Diyabetik (Şeker) hastaların ayaklarında oluşan yaralar, ardından ayak ve parmak ampütasyonlarına yol açmaktadır. Böyle bir durum kişile...
Hastalık riskinden beyin işlevine ve fiziksel performansa kadar, sağlıklı bir beslenme yaşamın her yönü için hayati önem taşır. Beslenmenizde büyük değişiklikler yapmak bazen çok zor görünebi...
