Mahşerin 4 Atlısı Nedir? Genellikle psikoterapide ilişkilerinde sorun yaşayan birçok danışan, ilişkilerinin nereye gittiğini sorgulamaya başlar ve bununla ilgili “Ayrılmalı mıyım? Niçin eşim...
Çocukların dil gelişimi sorunu için gelen danışanlarımız oldukça çoğunlukta ve bu konuyu özellikle ele almak istedim. Bazen ebeveynlerimizin çok büyük beklentileri, çocuğun ulaşması gereken d...
Kayropraktik, kelimesi Yunan diline ait bir tedavi uygulaması olarak bilinmektedir. Pratik bir uygulama olarak da bilinen Kayropraktik, iki ayrı kelime olan el ve uygulama kavramlarının birle...
D vitamini kemik mineralizasyonu başta olmak üzere vücutta birçok önemli işleve sahip olan bir endokrin hormondur. Doğal ve güçlendirilmiş gıdalardan ve takviyeden alınan oral alım, kişide D ...
Tırnaklarda gelişen mantar enfeksiyonu çok yaygın hale gelmektedir. Türkiye’de 10 milyon kişi tırnak mantarına enfeksiyonuna yakalanmaktadır. Bunun sebebi estetik bir sorun oluşturuncaya ka...
Tırnak batması ayak tırnağı hastalıklarının %20 sini oluşturmaktadır. Erkeklerde kadınlara oranla daha fazla görülen tırnak batması özellikle 20 ve 30 yaşlarda sık görülmektedir. Başlangıçta ...
Diyabetin oluşturduğu en belirgin komplikasyonlarından biri olan diyabetik ayak sendromu alt ekstremite ampütasyonlarına neden olabilmektedir. Dolayısıyla diyabetli bireylerin ayak bakımları ...
İnsanların bazıları yalnız kalmak ve kendilerini dinlemek için can atarken bazıları ise yalnız kalmaktan ve boşa çıkmaktan olabildiğince kaçarlar. Bunun en önemli nedeni insanlar yalnız kald...
Bir tür kaygı bozukluğu çeşidi olan fobi kişinin belirli durum, canlı-cansız varlık veya mekana yönelik olarak hissettiği ileri düzeydeki korku hali olarak tanımlanmaktadır. Fobisi olan kişil...
GASLIGHTING NEDİR? Gaslighting, bir psikolojik manipülasyon ve taciz yöntemidir. Bireyi kendi hafıza, algı ve akıl sağlığını sorgulayıp irdelemeye iten bir çeşit kötü yönlendirmedir. Bireyde...
Kolay hazmedilir protein yapısı sayesinde vegan ve Vejetaryen beslenmede önemli bir yere sahiptir. Baklagillerle birlikte yenilirse ihtiyaç duyulan proteinlerin büyük çoğunluğunu karşılar....
Sağlıksız beslenme, fazla kilo, hareketsizlik, stres derken günümüzde reflü hastalığı hızla yaygınlaşıyor. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Dr. Esin Özlem Atmış “Hatta hava sıcaklıkl...
Düşük kan şekerinde beslenmede diyabet hastalarının beslenmesinde uygulanan kurallar geçerlidir. Kan şekeri hızlı yükselirse hızlıca da düşer bunun önüne geçmek için öğünlerde tam tahıllı si...
Sevgili Okur, Bu makaleyi okuyorsan internet üzerinden online yöntemlerle psikoterapi desteği alma konusunda bir arayış içerisinde olduğunu düşünebiliriz. Online terapi onlarca yıldır özelli...
Ultrasonik kavitasyon ve radyofrekans enerjilerinin bir arada kullanıldığı slim fit cihazı, özel başlığı ile cildi yüzeyden bağ dokuya doğru 42 dereceye kadar yüksek ısı uygulaması ile kolaje...
Cinsel Terapi Cinsellik, ilişkilerde ve evlilikte oldukça önemli bir yere sahiptir. Bir önceki ‘’Evlilik ve Çift Terapisi’’ yazımızda da bahsettiğimiz gibi kavramlara yüklediğimiz anlamlar, ...
Nefes Egzersizlerinin İşlevleri İnsanlar için en otomatik davranışlardan birisi nefes alıp vermektir. Hayatımız boyunca nefes alıp verdiğimizi kontrol etmemize gerek yoktur. Beden bunu ken...
Psikoterapi yetkini kişiler psikoterapi eğitimi almış psikiyatrist, psikolog ve psikolojik danışmanlardır. Bu bölümlerden lisans mezunu olmak psikoterapi yapmak için yeterli değildir, terapi...
Uyku tüm bebek ve çocuklar için yemek kadar önemlidir. Uyku saatlerinin, kalitesinin ve süresinin çocuğa ve gelişimine uygun olması bir çok açıdan ona fayda sağlayacaktır. Özellikle 0-3 yaş a...
HERPES VİRÜS ENFEKSİYONLARI Etken Çift sarmallı bir DNA virüsü olan Herpes virus hominis/ Herpes simpleks virus (HSV)’üdür. Mukokutanöz enfeksiyonlar; yani deri ve mukoza enfeksiyonları ik...
