Ebeveynler çocuklarına yönelik bir taciz veya tecavüzden şüphelenirse ne yapmalı? İlk olarak çocukları ile sakin ve güvenli bir ortamda onları korkutmadan konuşabilirler. Sakince onlara son ...
Sürdürülebilir, yaşamınıza adapte edebileceğiniz ve sağlığınıza olumlu anlamda katkı sağlayacak olan diyettir. Zaten Diyet kelime köken itibari ile Yunancada; belli tarzda beslenme ve y...
Eski çağlardan günümüze kadar uzanan tarihsel sürece bakıldığında anne sütünün bebek beslenmesinde önemli olduğu her zaman vurgu...
Beyin yaşam boyunca kendini yenileyebilen bir organdır.Her yaşta gelişebilir ve güçlenebilir.SAS Metodu bireylerin bilişsel, duygusal, fiziksel gelişimlerine destek olur.Bireye özel tasarlanm...
Oyun terapisi çocukların oyunu ve oyuncakları kullanarak krndilerini ifade etme gereksinimlerine odaklanan bir süreçtir. Çocukların içe atılmış isteklerini, bilinçdışı korku ve yılgınlıkların...
İnsan anne karnındayken sadece fizyolojik değil psikolojik de bir gelişim dönemi içindedir. Anneyle bebeğin kurduğu bağ, ilk bağlanma ve bu bağlanmanın güvenli mi yoksa kaygılı ya da kaçıngan...
Yeterli ve dengeli beslenmenin tüm insanlar için büyük önem arz ettiğini zaten biliyoruz. Egzersiz fizyolojisi ve egzersiz biyokimyası gibi alanlarla desteklenen sporcu beslenmesi ise özellik...
Diyabet, diğer adıyla şeker hastalığı; obezite, hareketsizlik, stres, beslenme gibi çevresel etkilerin yanı sıra genetik faktörlerle oluşan ve birçok hastalığı tetikleyen çağımızın önemli has...
Wechsler Çocuklar için Zekâ Ölçeği’nin en güncel versiyonudur. Ülkemizde sadece Türk Psikologlar Derneği tarafından yetkilendirilen uzmanlarca uygulanmaktadır. 6 yaş 0 ay – 16 yaş 11 ay yaş a...
Merhabalar, Çok ilgi gösterdiğiniz kazan kebabının tarifiyle sizlerleyim. Yapması çok kolay, hem misafirlerinizi ağırlayacağınız lezzette hem de sağlıklı bir yemek. Tarif 4 kişiliktir. Ma...
Cambridge'li araştırmacılar, depresyon semptomları ve kalp hastalıkları arasında bağlantı keşfetti. Buna göre, depresyon belirtileri gösterenlerin kalp hastalığına yakalanma veya felç geçirme...
İlaçlar Özellikle tiroit dokusunun tamamen çıkartıldığı (total tiroidektomi) veya ameliyattan sonra tiroidin yeterince hormon üretemediği durumlarda tiroit hormon takviyesi kullanılır. İlaçl...
Fazla kilo söz konusu olduğunda tüm yağlar eşit midir? Sağlık risklerinin, vücut yağının toplam miktarı kadar göreli dağılımı ile belirlenebileceği genel olarak kabul edilmektedir. Vücuttaki...
Google'da en son kilo verme taktiklerini araştırıyorsunuz ve "negatif kalorili" yiyecekler fikrini görüyorsunuz. “Aldığımdan daha fazla kalori yakan yiyecekler yiyebilir miyim? Hmm, bu i...
Gevşeme çalışmalarının ilk basamağı nefesimizi kontrol altına almaktır. Bilindiği gibi solunum sistemimiz otonom, yani kendi kendine çalışan bir sistemdir. Fakat aynı zamanda biz iradi olarak...
Sağlıklı diş etlerine sahip olmanız, ağız ve genel sağlığınız için çok büyük önem arz eder. Periodontitis çok yaygın görülen ağız hastalıklarından biridir. Fakat genelde ilk belirtiler çok ge...
Rüyalar nasıl oluşur? Neden rüya görürüz? Rüyalarımızda etkilendiğimiz ve elde edemediğimiz şeyleri mi görürüz? Bunları rüyamızda görmemizin sebebi nedir? İlk olarak bu soruları yanıtlamak iç...
Kuyudan Çıkan Gerçek (Truth Coming Out of Her Well / La Vérité Sortant du Puits) 19. yüzyıl efsanesine göre gerçek ve yalan bir gün buluşurlar. Yalan doğru söyler ve " bugün hava çok güzel...
Yeme tutum ve davranışları; genetik, çevre, hormonlar, bireyin o anki duygusal durumu, sosyodemografik özellikler, geçmiş deneyimler, kültürel ve dini inanışlar, medya, beden algısı, şişmanlı...
Birçoğumuz beden kütle indeksini (BKİ) duymuş, hatta kendi değerimizi hesaplayıp hangi aralıkta bulunduğumuzu sorgulamışızdır ? BKİ, günümüzde kişinin sağlık açısından risk oluşturan bir kilo...
