Benlik saygısı, kişinin kendine olan saygısının ve değerinin derecesini ifade eder. Bu değerlendirme bireylerin tüm yeteneklerinin, güçlü yanlarının ve zayıflıklarının kabulü ve değerle...
Sağlıklı Beslenme Takıntısı ve Mutluluk Bir çoğumuz Anoreksiya ve Bulimia Nervoza gibi yeme bozukluklarını duymuştur. Ancak, gözden kaçan ve az sayıda kişinin bilgi sahibi olduğu bir yeme bo...
Romantik İlişkilerde Bağlanma Stilleri İnsan ilişkilerinde problemlerle karşılaşılması ve tartışmalar yaşanması sağlıklı ilişkilerde olması beklenen durumlardır. Ortaya çıkan problemlerle ...
Panik Atak Tedavisinde EMDR Psikoterapisi Ne Kadar Etkilidir? Panik atak kaygı (anksiyete) bozukluğu sınıfına giren bir psikolojik sorundur. Aniden gelişen ve yoğun bir biçimde ortaya ç...
Majör Depresif Bozukluk, zihinsel bir bulanıklık halini ifade eder. 🌌 Yoğun üzüntü, umutsuzluk ve enerji kaybı gibi belirtilerle karakterizedir. 😔💔 İşte daha fazla bilgi ve anlayış için gö...
🌱 1. Kendine İyi Bakma: Sağlıklı beslenme, düzenli uyku ve egzersiz, bedeninizi ve zihninizin dengelemesine yardımcı olabilir. 🧘♂️ 2. Zihinsel Sağlık Egzersizleri: Yoga, meditasyon gibi te...
Şizofreni, karmaşık ve ciddi bir zihinsel sağlık durumudur. Gerçek ile hayal dünyası arasındaki sınırların belirsizleştiği, düşünce, duygu ve davranışların anlamsızlaştığı bir durumu ifade ed...
Şizofreni ile başa çıkmak, destek, anlayış ve öz-bakım gerektiren bir süreçtir. Ancak bu yolculuğu daha sağlıklı hale getirebilecek beş etkili yol: 🧠 1. İlaç ve Tedaviyi Kabul Etme: Uzmanla...
DİYABET ve KANSER Diyabet ile kanser arasındaki ilişki, uzun zamandan beri bilinmektedir. Çalışmalar da diyabetik hastalarda kanser oranının, diyabetik olmayanlara göre daha yüksek old...
Hastaların hamile olduklarını ilk öğrendikleri kontrolde en çok merak ettikleri konuyu bugun sizlerle paylaşacağım ❓❓ Nasıl beslenmeliyim? Nelerden uzak durmalıyım? Bitki çayı içebilirmiyim? ...
İdrar kaçırma tedavisi pek çok kişi tarafından sıkça merak edilmekte olan konular arasında yer almaktadır. Öncelikle idrar kaçırma sorunu başlı başına hayat kalitesini düşürmekte olan ciddi b...
Emme refleksi yenidoğan bebeğiniz için büyük bir mutluluk kaynağı aynı zamanda çocuk doktorları için de önemli bir sağlık göstergedir. Biliyorum aklınızdaki bu soru için çok net bir yanıt ist...
