İstediğimizi elde etmenin ilk basamağı, neyi istemediğimizi düşünmektir. “Hayır deme cesaretini göstererek, yaşamınızda ve toplum içinde daha etkin daha aktif bir rol üstlenebilirsiniz.” “Y...
“Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” olan EMDR, son yılların güçlü psikoterapi yaklaşımlarından biridir. Günlük hayatı etkileyen olumsuz ve travmatik anıları yeniden işleye...
Kadının çalışma hayatında aktif olarak yer almaya başlamasıyla birlikte artan sorumluluklar ve roller arasında yaşadığı sıkıntı son yıllarda sıkça gündeme gelmektedir. Çevresel koşullar ve so...
İki kişi karşılaşıp ilişkiye başladıkları andan itibaren üç kişi olmuşlardır artık; kadın, erkek ve ilişkileri... ilişkinin üç kişilik serüveni başlamıştır. Tüm bileşenleriyle birlik...
Bağlanma korkusu, kişinin yaşayacağı bir ilişkiye, ilişki yaşayacağı partnerine bağlanmak istememesi, bundan kaçınması, bağlanma durumuna karşı kaygılı düşünceler geliştirmesidir. Bu korkuya ...
GLUTATYON NEDİR? Glutatyon, vücudumuzdaki hücreler için gerekli olan elzem moleküllerdendir. Hücrelerin enerji santralleri olarak nitelendirdiğimiz mitokondrilerin sağlıklı bir şekilde çalış...
KAYGI (ANKSİYETE) BOZUKLUKLARI VE TEDAVİSİ Kaygı ve korku tarih boyunca daima insanlar için önemli problemler arasında kendini göstermiştir. İnsan için en önemli ihtiyaçlardan b...
Bu yazıda sizlere, kardiyolojide baş döndüren hızla ortaya çıkan yeniliklerden biri olan ilaç salınımlı balonları anlatmaya çalışacağım. İlaç salınımlı balon nedir? Kalp damarlarınd...
Ekonomik kriz, doğal afetler, bitmek bilmeyen savaşlar… Televizyonu her açtığımızda ya da sosyal medyaya şöyle bir göz attığımızda an be an olumsuz haberlerle karşılaşıyoruz. Günlük hay...
DEPRESYON NEDİR? Depresyon tüm dünyadaki bir numaralı sağlık problemi olarak bilinmekte olup psikiyatrik problemlerin nezlesi olarakta ifade edilir. Depresyon sağl...
Sayın Hastam; Astım ve KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı ) başlıca akciğerlere giden hava yollarını etkileyen, kronik (müzmin) hastalıklardır. Bu hastalıklar yaşam boyu sürmekle birl...
Kırmızı sadece renk olarak kalmaz, kırmızıyı kırmızı yapan maddeler, insan vücudu için çok faydalıdır. Nedir bu faydalar? 🍒Kalp sağlığını korur Ahududu, böğürtlen, yaban mersini, frambuaz g...
