Öğün sıralamasının kan şekerimiz üzerine etkisi ve kan değerlerimizi görüyorsunuz. Dengeli bir kan şekeri için “Az ve sık” veya “10 dk beklemek” gibi yöntemler dışında bir yol daha var. Yeme...
Bireylerde Hayır Diyebilme Becerisi Hayır diyebilme becerisi kişilerin hak ve sınırlarının ihlal edilme veya ihlal edildiği esnalarda kendisine sunulan teklif, talep ve davranışları hayır dö...
Boşanma ve Çocuk Boşanmanın Çocuklar Üzerindeki Etkisi Dünya genelinde kadın erkek ilişkileri tercihen evlilik adı verilen resmi aile yapısına dönüşmektedir. Her ilişki türünde anlaşmalar o...
Varoluş Mücadelemizdeki Belirsizliğin Rolü Geçmişten günümüze insanlık birçok belirsiz, ani, travmatik durumlar ile karşılaşmış ve bunlarla bir mücadele sürecine girmiştir. İnsanlığın deneyi...
Merhaba, sizlere aralıkla oruca uygun bir kahvaltı tabağı - ara öğünü ve akşam yemeği şeklinde örnek bir tabak paylaşmak istedim. ...
Katarakt, en yaygın görme kaybı ve dünyada önlenebilir körlüklerin en önde gelen sebebidir. Genellikle orta yaş üstü kişilerde görülen bir hastalık olmakla birlikte, yenidoğanla...
Glokom herkeste ve her yaşta görülebilir. Kırk yaşın üzerinde olanlar, siyahi ırka mensup olanlar, ailesinde glokom bulunan kişiler, şeker hastalığı olanlar, migreni olanlar, yüksek miyopisi ...
Konjonktivit: En yaygın göz enfeksiyonlarındandır. Göz küremizi çevreleyen ince zarın (konjonktiva) bakteri veya bir virüs tarafındınfan enfekte edilmesiyle ortaya çıkar. Son derece bulaşıcıd...
İdrar Yolu Enfeksiyonları İdrar yolu enfeksiyonu nedir? İdrar yolu enfeksiyonu genellikle kimlerde görülür? İdrar yolu enfeksiyonun belirtileri nelerdir? İdrar yolu enfeksiyonu nedenler...
Sevgili okurlar, Bu blog yazısında, EMDR terapisi olarak bilinen ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi zihinsel sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olan bir terapi yöntemini ele a...
Sevgili okurlar, Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, anksiyete ve stres sık sık karşımıza çıkan zorlayıcı duygusal durumlar haline geldi. Bu yazıda, anksiyete ve stresi anlamak ve yönetmek i...
Sevgili okurlar, Ergenlik dönemi, birçok fiziksel, duygusal ve zihinsel değişiklikle dolu karmaşık bir dönemdir. Bu dönemde gençler, kimliklerini bulmaya çalışırken, aynı zamanda okul, aile,...
