Merhaba sevgili takipçilerimiz! Bugün sizlere muhteşem bir keşiften bahsetmek istiyoruz: InnerSpeak (Jaas). Bu yeni ve güçlü yöntem, içsel iletişimimizin kapılarını aralamamıza yardımcı oluy...
Yetişkinliğe geçen çocuk fiziksel ve duygusal gelişmeler gösterir. Gösterdiği bu gelişimler, ergenin kendine iyi bir gelecek için çabalamasıdır. Ergenin sağlıklı ve normal gelişim...
Sağlıklı tabak modelini oluşturan besin grupları 5'e ayrılmaktadır bunlar; süt ve süt ürünleri, et ve et ürünleri, taze sebze ve meyveler, ekmek ve tahıllar, yağlar ve yağlı tohumlardır. Vit...
Diş yüzeylerine yapışan ve iyi fırçalanmadığı takdirde temizlenmeyen bakteri plağının üzerine kalsiyum çökelmesi ile diş taşı (tartar) oluşur. Diş taşları dişlerin diş eti kenarına yakın sarı...
Böbrek fonksiyonlarının geçici veya kalıcı bozulması olarak tanımlanan böbrek yetmezliği, akut ve kronik olmak üzere iki farklı şekilde ortaya çıkabiliyor. Kronik böbrek yetmezliği ço...
1. DAHA DENGELİ BİR KAN ŞEKERİ ARTIŞI SAĞLAR Basmati pirinç, beyaz pirince göre daha düşük glisemik indekse sahip olmasından kaynaklı olarak kan şekerinin daha dengeli bir şekilde hareket et...
Subperiosteal İmplant : Diş implantı, kaybedilen dişlerin yerine yapay diş kökleri yerleştirilerek diş fonksiyonlarının ve estetiğinin geri kazanılmasıdır. Diş implantı, hem sağlık hem de gü...
BİLİŞSEL ÇARPITMALAR NEDENLERİ VE KURTULMA YOLLARI GELİŞİM DÖNEMLERİNDE YANLIŞ ÖĞRENMELER NEDENİYLE ZİHNİMİZDE OTOMAİK OLARAK OLUŞAN BAZI DÜŞÜNCELER GERÇEĞİN DIŞINDA YANLIŞ YORUMLAMALAR OLAB...
Hayatımızın bir parçası olan günlük deneyimlerimiz, olaylar ve ilişkiler, farklı açılardan bakıldığında farklı anlamlar taşıyabilir. İşte bu noktada "yeniden çerçeveleme" (reframing) kavramı ...
cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve bu hastalıkların neler olduğu. Günümüzün modern toplumunda artık bu hastalıklar giderek yaygınlaşmaktadır. Bu, daha fazla araştırma ve bilinçlenme gerektir...
Günümüzün hızlı temposu içinde stresle baş etmek her zamankinden daha önemli. İşte stresle başa çıkmanın etkili yolları: 🧘♂️ Derin nefes almayı deneyin: Hızlıca rahatlamak için derin ve ya...
Stres, vücudun veya zihnin çevresel veya içsel baskılara verdiği tepki olarak tanımlanabilir. Olumsuz bir durum veya baskı karşısında, fizyolojik ve psikolojik olarak ortaya çıkan bir reaksiy...
