Gün içinde beslenme çok çeşitli ilerleyeceğinden kahvaltıyı hafif tercih edebilirsiniz. Örneğin bol çiğ sebze, tam buğday ekmek, yumurta, peynir veya eğer seviyorsanız ve imkan dahilindey...
Morbid Obezite (Hastalıklı Şişmanlık) Nedir, Neden Kaynaklanır? Obezite, gelişmiş ülkelerdeki en yaygın hastalıktır. Vücuttaki yağ miktarının artmasıyla birlikte ortaya çıkan, tedavi edilmes...
OYUNUN ÖNEMİ Çocuklar kendilerini, çevrelerindeki kişileri ve yaşadıkları dünyayı oyun aracılığıyla keşfeder. Yaşamları boyunca ihtiyaçları olacak sayısız beceriyi oyun ara...
Bel Fıtığında Enjeksiyon (Nokta Atış) Tedavisi Nedir? Bel fıtığında nokta atışı tedavisi: “Bel ve bacak ( siyatik) ağrılarının sebepleri omurlar arasındaki disk adı verilen yapının; z...
Fiziksel Aktivitenin İyi Oluş Üzerinde Nasıl Bir Etkisi Vardır? Fiziksel aktivite, iyi oluşumuzu (wellbeing) artırmak için büyük bir potansiyele sahiptir. 10 dakikalık kısa bir tempolu yürüy...
Hayatın pek çok aşamasında olduğu gibi ilişkide de beklentilerimiz ve yaklaşımımız ne yaşayacağımızın büyük ölçüde belirleyicisidir. Çok öncelerde evlilikler genellikle ‘bütün bir ömür aynı ...
VARİS Çok sevdiğim bir alandır. Hastanın şikayeti(semptomu) varsa varis cerrahisinden çok fayda görür.. Tabi tekrar vurgulamak gerekir; ŞİKAYETİ VARSA.. En başından anlatayım.. Eğer cerrah ...
Kapalı By-pass Nedir, Nasıl Yapılır? Halk arasında kapalı By-pass olarak bilinen yöntem, aslında kalp cerrahisi başladığından bugüne vardır. Bilimsel olarak DMR, TECAP, mini-By-pass ...
Sağda ve solda olmak üzere boyunun iki tarafında yer alır. Aterosklerozdan tüm diğer atar damarlar gibi etkilenir. Sık görülen ve dünya üzerindeki ölümlerin önemli bir kısmından sorumlu olan ...
EVİMİZDE VE İŞ YERİMİZDE MEKANI DÜZENLEMENİN ÖNEMİ Günlük rutinler, bizim alışkanlıklarımızdan oluşur bu alışkanlıklardan pozitif enerji elde etmek, zamanı değerli kazandıracak rutinler beli...
Merhaba! Yeme bozuklukları üzerine düşünelim, konuşalım. 👋 Daha detaylı bilgi ve görüşme için benimle iletişime geçebilirsin.🌺 Yeme bozukluğu, bir kişinin yeme alışkanlıklarında ve i...
Merhaba! 🌺 Bu bilgilendirme yazısıdır. Bir ruh sağlığı bozukluğuna tanı koymak için yetkin ve yeterli değildir. Yeme bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız lütfen detaylı bilgi edinin ve bu al...
