İnsanlar içinde bulundukları durumları kendilerine göre algılamakta ve bu durumlarda kendi algılamalarına göre davranmaktadırlar. Bireyin içinde bulunduğu fenomenal alan –herhangi bir anda, k...
Aniden ve düzenli bir şekilde ortaya çıkmakta olan panik ve korku hissine panik atak denilmektedir. Hemen her insan hayatının belli dönemlerinde korku ve panik hislerine kapılabilme...
TÜKENMİŞLİK İLE NASIL BAŞ EDİLİR? Tükenmişlik sendromu, Freudenberger tarafından ortaya atılmış olup ilk olarak gönüllü sağlık personellerinde görülmekle birlikte bireyin iş hayatında duygus...
İş yerinde veya okulda, günlük hayatınızda, belirli bir zamana kadar yerine getirilmesi gereken bir görevi son ana kadar erteleyenlerden misiniz? O zaman gelin bunun sebepl...
Giderek kullanım yaşı düşen ve geleceğimizi tehdit eden madde bağımlılığı ile mücadele, toplumsal yaşam açısından çok büyük önem kazanmış durumda. İnsan sağlığını olumsuz etkileyen, teröre fi...
STRESİ AZALTMA YOLLARI Kendinize dinlenmek için zaman ayırın. Mümkün olduğu kadar temiz havada yürüyün. Sevdiğiniz bir arkadaşınızla sohbet edin,sevdiğiniz müziği dinleyin. Hayatınız...
Travmalar çocuklukta yaşamın herhangi bir döneminde kişinin başına gelen sarsıcı iz bırakan ve kişinin gelecekteki yaşamını etkileyen olumsuz deneyimlerdır. Yaşanan bu deneyime travma diyebil...
Kişilik patolojilerini tanımlamada, anlamada ve tedavisinde çok çeşitli yaklaşımlar mevcuttur. Kişilik bozuklukları arasında yer alan Borderline Kişilik Bozukluğu ise son yıllarda üzerinde ça...
Deprem sonrası psikolojik reaksiyonlar arasında konfüzyon, korku, keder, suçluluk ve öfke gibi güçlü zihinsel ve duygusal durumlara rastlanabilir. İnsanların büyük çoğunluğu, deprem deneyimin...
EMDR NEDİR? EMDR, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Açılımı, Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme'dir. Her yaştan milyonlarca kişiye uygulanmıştır. Farklı tiplerdeki psiko...
Bunlar: İnkar, Öfke, Pazarlık, Depresyon, Kabullenme ve Umut aşamaları. Umut aşaması, Dr. Kenneth Doka tarafından yas tutma aşamalarına eklenen son aşamadır, çünkü birçok insanın sevdiği bir...
Akupunktur tedavisi son günlerde hemen her yerde karşımıza çıkıyor. Özellikle fizik tedavi uygulamalarında oldukça etkili sonuçlar sağlayan akupunktur nasıl uygulanıyor, hangi hastalı...
