Menopoz, biz kadınların yaşamının önemli bir dönemi. Son yıllarda yaşam süremiz uzadıkça, menopozda geçen zamanımız uzuyor aslında. Çoğu kadın, bu dönemde ateş basmaları dışında başına neler ...
Uyku sorunu hastalıklarda bulgu olarak görülür çoçuk, erişkin ve yaşlılarda uyku sorunu yaygındır. Uyku Bozukluklukları Çok az uyuma ya da uyuyamama Aşırı uyuma Gece uykusunda davranış bozu...
Gevşemiş ve sarkmış kol derisi, kişilerin mutsuzluk kaynaklarından biridir. Özellikle kolsuz giysilerde bu sorun daha dikkat çekici olmaktadır. Kollar iki yana kaldırıldığında, alt kısımda ya...
Annelik estetiği, doğum sonrası kadınlarda görülen vücut deformasyonlarının düzeltilmesi işlemidir. Doğumdan sonra, süt verme, hormonal değişimler, artan iş yükü, değişen sosyal yaşam ve uyk...
Akdeniz Diyeti çok basit bir özetle; Zeytin yağı, sebze, meyve, tam tahıllar ve kuruyemiş tüketiminin yüksek, Balık, süt ve süt ürünlerinin tüketiminin orta, Et ve et ürünlerinin tüketiminin...
En sevdiğim aylardan biri olan eylül ışık hızıyla geçerken kış sebzelerinin zamanı geliyor. “Lahana, brokoli, brüksel lahanası yiyin.” demeye başlarım yakında. Bu sebzelerin faydalarına baş...
Yazıma öncelikle cinselliğin tanımını yaparak başlamak istiyorum. Cinsellik; beden ve ruh sağlığımız için önemli ayrıca duygusal olarak bütünlüğü sağlayan haz verici bir eylemdir. Haz verici ...
Evlilikteki zorunluluk hali ve güç savaşı ilişkiyi yıpratıyor Evliliğin ilk günleri hoşgörü içinde geçerken, taraflar zamanla kimin neyi ne ölçüde kontrol etmesi gerektiği konusunda bir güç ...
Baş dönmesi tedavisi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilecek baş dönmesi şikâyetinin giderilmesi ve kişinin günlük yaşamının sağlıklı bir şekilde devam edebilmesi için yapılır. Baş dönmesi yani...
Botoks Botoks; cildin daha pürüzsüz görünmesi, mimik kullanımına bağlı oluşan ince çizgi ve kırışıklıkların giderilmesi/önlenmesi için yapılan estetik uygulamalardır. Açılımı “botulinum toks...
• Çocuklar kendileriyle ilgili söylenenlere ya da yapılanlara karşı bizim düşündüğümüzden çok daha duyarlıdır. Bazen pek belli etmeseler de çocuklar kendisiyle ilgili bir sıkıntı olduğunu, si...
Imposter Sendromu, psikoloji literatüründe yeni yeni anlam kazanan ve klinik gözleme dayalı sonuçlarla açıklanan bir sendromdur. Bu sendromdan mustarip bireyler devamlı kazandıkları başarılar...
Sag tarafimiza yattığımızda üstte kalan sol burun kanalı sağ kanalı baskılayarak kapanmasına ve sol kanalın iyice açılmasına yol açar. Sol kanaldan yapılan nefes sağ beyin yarımküresinin ak...
Üç ya da daha fazla sayıda gebeliğin erken dönemde (20 hafta öncesi) kaybedilmesi tekrarlayan gebelik kayıpları olarak adlandırılır. Üreme çağındaki kadınlarda tekrarlayan düşük sıklığı %1 or...
Bazı durumlarda vajinismus tedavisi için cerrahi yöntemler ameliyatlar vajinismus sorununu tamamen çözebilir. Kızlık zarı vajina ve dış genital alan (vulva) ile ilgili daha çok doğuştan veya ...
- Resim çocuk için bir çeşit kendini ifade etme biçimidir. Kalemi eline aldığı andan itibaren oluşturduğu her iz onun için anlamlıdır. Kimi zaman bir yetişkin için karalama anlamına gelen res...
Kahvaltı yapmaya veya hazırlamaya vakti olmayanlar için harika öneriler ? 1) Yulaf-Yoğurt İster süt ile yulaf lapası yapın, ister yulafınızı akşamdan veya sabah yoğurt ile karıştırın veya b...
Yaşadığımız bir çok olayın karşısında olayların bizi rahatsız ediyor olmasının sebebi genellikle kendimizle ilgili oluşturduğumuz olumsuz temel inançlarımızdır. - Çoğu zaman bu inançlarımız ...
EMDR terapisi, Türkçe açılımı göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme, bireylerin rahatsızlık verici yaşam deneyimlerinin sonucu olan semptomlarının iyileşmesinde ve duygusal sı...
Sülükler kan emerken kendi ürettikleri salgıyı verirler. Bu salgı 100'ün üzerinde biyoaktif madde içermektedir. Bu maddelerin bir kısmı kanın pıhtılaşmasını engellerken, bir kısmı oluşmuş pıh...
