ANAL FİSTÜLLER Anal fistüller genellikle anorektal apse sonrası oluşan,hastaların temel yakınmasının perianal bölgedeki bir dış ağızdan sürekli veya zaman zaman pürülan(iltihablı)veya ...
GEBELİK SARILIĞI (İNTRAHEPATİK KOLESTAZ) Özellikle gebeliğin geç döneminde ortaya çıkan (özellikle 30. Haftadan sonra ) ,Safra asitlerinin atılımında defekt old...
AKILCI DUYGUSAL DAVRANIŞÇI TERAPİ NEDİR? Akılcı duygusal davranışçı terapi kullanan kişinin kendisine zarar veren davranış ve davranış değiştiren mutlu bir yaşamı sürdürebilmesini amaçlayan ...
Uzun süredir sürekli sıkıntı çekenler için idrar kaçırma diğer adıyla İnkontinans olarak tanımlanır. İnkontinans sıklıkla yetkililerin altında bırakılan bir durum olduğundan muzdarip kişileri...
Bütüncül Şifa Kampı 🌿 Birbirinden değerli uzmanlarımızla; sanattan spora, yogadan refleksolojiye kadar geniş bir yelpazede bütüncül şifa yöntemlerini deneyimleyeceğiniz bu özel kampta bize ...
Yürümek hem bedenimize hem de ruhumuza iyi gelen aktivitelerin başında geliyor. Canımız sıkıldığında, fazla yemek yediğimizde, temiz hava almak istediğimizde yürümek kurtarıcı olabiliyor… Bun...
Şema terapi, geleneksel bilişsel/davranışçı tedavileri ve kavramları önemli derece de genişletilmiş Young ve çalışma arkadaşları tarafından geliştirilen yenilikçi ve bütünleyici bir terapidir...
Gestalt terapi, Fritz (Frederick) Perls, Laura Perls ve Paul Goodman tarafından geliştirilmiş bir terapi yaklaşımıdır. “Gestalt” Almanca bir kelime olup doğrudan Türk...
Uyku, gün boyu yıpranan vücudumuzun ve sinir sistemimizin, yenilenmesi ve onarılması için yaşamımızın üçte birini kapsayan bir dönemi işaret eder. İyi bir uyku bireyin yeni güne z...
Bizi diğer bireylerden ayıran bizi biz yapan özelliklerimiz vardır. Bunlar bize özgüdür ve kişiliğimizi inşa eden bizi diğerlerinden ayıran özelliklerdir. Bunlar bizim duygularımız, davranışl...
Çocukların yaşlarına uygun olarak, kişisel bakımını üstlenebilmesi için gerekli olan becerilere öz bakım becerileri denir. Bu beceriler her yaş grubuna göre farklılık gösterir. Örneğin 2 yaşı...
1. Adım: Hazır Olun. Mindfulness alıştırması için, tetiklendiğimizi hissettiğimizde uygulanacak ilk adımdır. Ses tonumuzdaki değişikliği fark edebilir, karnımızda hareketlenmeler hissedebili...
Çatışmalar beynimizde zarar yol açıyor. Evrim tarafından, tehlike hissettiğimiz her an kendimizi korumak üzerine yetiştirildik. Modern bağlamda, bir porsuk ya da çakal gibi savaşmıyoruz ya da...
KAYGIYI KONTROL ALTINA ALMANIN 8 ETKILI YOLU 1. Yazarak uzaklaşmak Duygularımızı, düşüncelerimizi düzenlemenin ve kafamızı boşaltıp toparlamanın en etkili ve kolay yollarından birisi ya...
Öfke Bireyin hoşnut olmadığı ve karşılaştığında huzursuz olduğu durumlara karşı gösterdiği duygu durumudur. Günlük hayatın çoğu evresinde öfkelenebiliriz. Anne ve babanın otoriter...
Panik atak aniden gelen şiddetli bir korku veya endişe halidir. Bireyde panik atak oluştuğunda kişi nefessiz kalabilir, başı dönebilir ve kalbinde çarpıntı meydana gelebilir. Genellikle panik...
📚 Ekranı Yapışan Çocuk adlı öykü, modern çağın teknolojik dünyasında büyüyen bir çocuğun deneyimlerini anlatır. 📚 Öyküde ana karakter olan Ali, bilgisayar, televizyon ve akıllı telefon gibi...
Hamilelik ve Doğum Çatlakları Neden olur? Kadınlarda estetik kaygıların ilk sebebi fazla kilolar ise, ikinci sebebi de gebelik ve doğum çatlaklarıdır. Özellikle doğumun ardından göğüs bölges...
Diş Beyazlatma (Bleaching) Zararlı Mıdır ve Ne Sıklıkla Yapılmalıdır? Güzel bir gülümseme, kendine güveni artırır ve sosyal ilişkilerde olumlu bir etki yaratır. Dişlerin beyazlığı, gülümseme...
Diş Sağlığı ile İlgili 10 YANLIŞ Bilgi Diş sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır ve ağız bakımı, dişlerimizin ömür boyu sağlıklı kalmasını sağlamak için kritik bir rol oynar. Anc...
