Psikoterapi, insanların duygusal sorunlarının nedenlerini ve sonuçlarını anlamalarına yardımcı olur. Örneğin, bir insanın depresyon ya da anksiyete bozukluğu yaşadığını düşünelim, psikoterapi...
Pek çoğumuzun, özellikle hayatlarının yoğun dönemlerinde sıklıkla muzdarip olduğu bir konudur ertelemek. İşleri yapamıyorum, kendimi başka şeylerle ilgilenirken buluyorum; ders çalışamıyorum,...
🍭🍰🍫Şeker tüketimi ağız içindeki doğal bakteriyel dengeyi çürük oluşturan kariyojenik bakterilerin artışına doğru kaydırarak, bu bakterilerin şekeri metabolize etmesine ve dişlerdeki minera...
☕ Kafein, kahve çekirdekleri, çay ve kakaoda bulunan uyarıcı etkilere sahip bir maddedir. Kafein tüketildikten sonra hızlıca emilir ve 15-120 dk içinde kanda en yüksek düzeye ulaşır. Kafeinin...
Günümüzde bağımlılık sıradan yaşam alışkanlıklarımızla iç içe geçerek ayırt edilmesi ve adlandırılması zor bir kavrama dönüştü. Çünkü neredeyse herkes bir şeylere “bağımlı”. Hatta bazen iyi b...
Bazı duyguları hissederken sanki o duygu hiç bitmeyecekmiş gibi gelir. Özellikle kaygı gibi zorlayıcı duygular içindeyken bunu kurtulmamız gereken bir his gibi algılayıp kaçmak isteriz ve ken...
⚠️Pandeminin etkisiyle terapi alma taleplerinde ciddi artış var. Kötü etkileri en çok hisseden grup, çocuklar oldu şüphesiz. Tek sosyal alanı okul olan çocukların bundan mahrumiyeti, okula gi...
⚠️ Dünya Sağlık Örgütü, sağlığı; kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal olarak iyi olma hali olarak tanımlıyor. Yani hasta veya sakat olmayışımız sağlıklı olduğumuzu göstermiyor. Fiziksel olarak ...
SINAV KAYGISINI OPTİMİZE ETMENİN YOLLARI &nbs...
PFAPA sendromu tekrarlayan ateş, ağız içinde aftlar ( yaralar) , tonsillit-farenjit (bademcik-yutak iltihabı) ve servikal lenfadenitin (boyundaki lenf bezlerinde şişlik) eşlik ettiği, tekrarl...
Tıp bilimi, klinik ve laboratuvar esaslı büyük araştırmalarla, Kalp Yetersizliği alanında her birisi ayrı birer başarı hikayesi olan 4 grup ilacı keşfetti ve hastaların hizmetine sundu. Önc...
Doğumsal kalp hastalıkları, bazen sessiz ve çok yavaş ilerleyebilir. Bu nedenle, yetişkin yaşa gelmiş doğumsal kalp hastalıklı insan sayısı az değildir. *ASD, VSD, PDA, PFO ve Aort Ko...
Hangi tipte olursa olsun, diyabet kalp damar sistemini erken evrelerde bozan bir hastalıktır. Damarların iç kısmını döşeyen tek sıra endotel hücrelerindeki bozulma daha sonra ateroskl...
AYAK VE BACAK DAMARLARINDA DARALMA SONUMUZ OLMASIN Ateroskleroz çok erken yaşlarda başlayan bir süreçtir. Sigara, hipertansiyon, şeker hastalığı, kan yağları yüksekliği, stres ve hareketsiz ...
Bu bir “Yediğiniz bir dilim baklava/bir tabak kavurma için X km koşmalısınız” postu değildir⚠️ Özel günler yüksek kalorili gıdaların daha ulaşılabilir olduğu günler. Haliyle nasıl besleneceği...
Hata dedektörünü hatırlayalım mı? . 🚨 Bizim evimizde bir hata dedektörü var.Gözleri sürekli üzerimde , hep iyiliğimi istiyor, hep doğru davranmamı düşlüyor. Yanından her geçtiğimde bana ödev...
Öfke probleminin nedenleri nelerdir? Stres, ailevi ve finansal sorunlar gibi birçok faktör öfkeyi tetikleyebilir. Bazı kişilerde öfke, altta yatan bir bozukluktan kaynaklanır. Bunlar; Depres...
Partnerinizle yada eşinizle ilişkinizde hiç sorun olmayacağını hiç tartışma olmadan şahane bir iletişiminiz olabileceğini hiç düşündünüz mü ? Aslında kusursuz ve stabil ilişkiler kulağa nekad...
Bugün Dünya Psikologlar Günü. Bir an bile tereddüt etmediğim, her defasında yeni bir merak ile daha da derinine indiğim, bu yolda karşıma çıkan danışanlarımı bir yandan yoldaş olarak gördüğüm...
Mesleğini severek yapan, içtenliğiyle insanların yüreğinde iz bırakan, terapötik becerileriyle ışık saçan tüm meslektaşlarımın Dünya Psikologlar Günü kutlu olsun. ❤️ #10mayısdünyapsikol...
