Dyt. Selinay Sabuncu

2013 yılında tam burslu olarak başladığım İstanbul Okan Üniversitesi’nde çift anadal programıyla Gastronomi  & Beslenme ve Diyetetik bölümlerinden yakın zamanlarda mezun olarak mesleğime ilk adımımı attım. Beslenmenin sadece yemek yemekten ibaret olmadığını, ruh ve beden sağlığının iyileştirilmesi ve devam ettirilmesinde çok önemli bir etken olduğunun bilincinde olarak; hastalıklarda beslenme tedavisi, sporcu beslenmesi, gebe ve emzirme dönemlerinde beslenme, çocukluk döneminde beslenme ve kilo denetimi (kilo alma, verme ve koruma) konularında yüz yüze &  online olarak 2020 Nisan ayından bu yana Selinay Sabuncu Beslenme Danışmanlığı adlı Kuşadası’nda bulunan ofisimde hizmet vermekteyim.   Diyet sadece kilo vermek/almak için değildir; neredeyse aklınıza gelebilecek tüm hastalıkların riskini minimize edebilen, sağlığı optimal düzeye çıkarmak için destek tedavi olarak kullanılan bir beslenme alışkanlığı geliştirme sürecidir. Sağlıklı bedenin ve zihnin yolu sağlıklı beslenmektir. Vücudunuzu ve zihninizi doğru besinlerle doldurmak, ruh halinizi, enerji düzeyinizi ve dayanıklılığınızı geliştirir. Kalıplaşmış her şeyi unut bu sefer sen diyete uymuyorsun diyet sana uyuyor! Yaşam tarzınıza uygun, bugüne kadar olan beslenme alışkanlıklarınıza zıt düşmeyen, yasaklar içermeyen; “sürdürülebilir alışkanlık değiştirme” yaklaşımıyla sağlıklı ve canlı hissetmeye başlamaya hazır mısın?