B12 vitamini (kobalamin), hayvansal gıdalardan özellikle kırmızı et, süt ve yumurtada bulunur. Suda eriyen bir vitamin olmasına rağmen karaciğerde depo edilir. Midede koruyucu protein (haptok...
BOOPE ve Gün Işığı Çemberi çalışmaları; bireysel ve grup çalışmaların yer aldığı, çocukların psikososyal olarak desteklenmesini sağlayarak okula uyum sürecini kolaylaştıran ve bolca oyun/ etk...
“Emin olun ki tutum ve davranışlar vücudun fiziksel koordinasyonunu çoğu zaman etkiler. Kimse mide ya da karaciğer rahatsızlığı çekmeksizin komşusundan nefret edemez. Kimse sindirim ya da kal...
Travma; insanın sağlıklı gelişimini ve ruh sağlığını olumsuz etkileyen olaylar olarak tanımlansa da aslında olayın kendisi değil, bizim bedenimizin o olayı nasıl algıladığı travmatik olup olm...
Empati kısaca karşı tarafın yerine kendimizi koyarak ne hissettiğini veya ne düşündüğünü anlama çabasıdır. Empati yapabilmek için mutlaka “ben olsam ne yapardım?” veya “ ben olsam ne düşünürd...
Şimdi sizinle bir hayal kuralım istiyorum... Sizi buradan alıp; daha önce hiç gitmediğiniz, dilini bilmediğiniz, orada yaşayan insanların neye benzediğini tecrübe etmediğiniz, yemeklerini ta...
Hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminin sadece hastalık döneminde değil, her zaman güçlü tutulması gerektiğini, vücut direncini güçlendirmeye yardımcı olacak gıdaları tüketiniz. ...
Sevgili aileler muayeneye gelirken çocuğunuza sadece fiziksel eşlik edip poliklinik kapısında göreviniz tamamlanmamaktadır. Görüşmeye gelmeden önce randevu saati oluşturmak ve o saatte polik...
Günümüzde ofis hayatında telefon kadar vazgeçilmez yeri olan bilgisayarların faydaları tartışılmamakla beraber bilgisayar kullanımının yüksek görsel dikkat istemesi çalışma hayatındaki buna b...
Aile terapisi, doğası gereği, her bir kişiye ve aile birimine fayda sağlamayı amaçlamaktadır. Sorunlar ailenin bir üyesinden kaynaklanıyor gibi görünse de, aile üyeleri arasındaki derin duygu...
İlişki olumsuzluk içinde sıkışıp kalmıştır – Bir çift veya evlilik bir çıkmaza girdiyse ve sorunlar çözülemezse danışmanlık ihtiyacı doğar. Çoğu zaman bir partner danışmanlığa gitmeye başlar,...
“Bu görüşmeden beklentileriniz neler?” Danışanın genel olarak beklentisi, sorunların etkisini azaltıp daha huzurlu ve mutlu bir durum oluşturmaktır. Terapist danışmada bu soru üzerinden başl...
