Negatif Düşünceyi Önlemenin Yolları Düşünce bir durumun, duygunun, olayın zihinde oluşturduğu faaliyetlerdir. Düşünce, dış dünyaya dair algıları işlemeyi; karar verebilmeyi, önlem alabilmeyi...
Günün konusu kadınlarda regl dönemlerinde tatlı yeme isteğinin neden zirve yaptığı konusudur. Bu dönemde vücuttaki östrojen hormonu düşer ve buna bağlı kan şekerinde düşme eğilimi yaşanabilir...
OBSESYON (SAPLANTI) Kişinin gerçekte olama olasılığı düşük ve hatta olanaksız olduğunun bildiği ve bunu kabul ettiği halde, kişinin isteği dışında ortaya çıkan; ısrarlı, inatçı tekrarlayıcı...
Farklı hormon hastalıklarında beslenmemizde hangi konulara öncelik vermemiz gerekiyor, işte yanıtı: İnsülin direnci: Basit şeker (çay şeker) içeren tüm gıdalar, hazır meyve suyu, işlenmiş yi...
Skolyoz, omurganın 10 dereceden fazla eğriliği olarak kabul edilir. Omurga arkadan veya önden düz olmalıdır. Skolyoz hastalarında, omurga sadece eğri değil, aynı zamanda dönmüş durumdadır. Ka...
Zorbalık, güçlü bir konumda bulunan bir kişinin (veya bir grup insanın) bir kişiyi fiziksel veya duygusal olarak incitme niyetiyle kasıtlı olarak korkuttuğu, kötüye kullandığı veya zorladığı,...
Skolyoz çocuğuma ciddi sorun yaratır mı? Adolesan idiopatik skolyoz yaşamı tehdit eden bir durum değildir ve ciddi sorunlara neden olmaz. Skolyozlu çocuklar spora katılım da dahil olmak ...
Şiddete uğrayan kadın diğer birçok sorunun yanında sağlık sorunlarıyla da başa çıkmak zorunda kalır. Kadını etkileyen şiddete bağlı sağlık sorunlarının başlıcaları şunlardır: • Uygulanan şid...
Sırada ebeveynlere tutum önerileri; 1.Çocuğu cezalandırmak ve suçlamak yerine onu en iyi şekilde anlamaya odaklanın 2. “Tembel”, “yaramaz”, “haylaz” gibi yakıştırmalardan k...
Travma nedir? -Zorlayıcı ve kişinin başa çıkma yeteneğini aşan olaylar ruhsal açıdan travmatik olaylardır. -Gerçek bir ölüm ya da ölüm tehdidinin bulunduğu, ağır yaralanmanın, fiziksel ya d...
Sevmeye önce kendinle başla Başka insanlarla kurulan ilişkiler, kendimizle olan ilişkimizin bir aynasıdır. İnsanın hayatında kurduğu en önemli öncelikli ilişkisi kendisiyledir. Çoğu insana ‘...
ÖFKE NEDİR? Herhangi bir engellenme, adaletsizlik ya da bireyin benliğine yönelik tehdit sonucu yaşanan duygudur. -Hiddet -Asabiyet -Sinirlilik -Gazap -Kızgınlık Öfke, kişilerara...
