Teknoloji bağımlılığıyla başa çıkmak mümkün Günümüzde sokakta bile elinden telefon düşmeyen, ekranın karşısından kalkamayan birçok kişiyle karşılaşıyoruz. Yüzünü bile yıkamadan sosyal medya ...
Genelde eş zamanlı olarak birden fazla işle meşgul olan kişilerde görülen bir problemdir. Bu kişilerde genelde sürekli kendini yorgun hissetme, nedensiz baş ağrıları, tükenmişlik hissi, konsa...
Aleksitimi: Duyguları Fark Edememek Psikoloji ve psikolojik bozukluklar hakkında konuşulduğunda bazı konseptler gözden kaçabiliyor. Bunlardan birisi de aleksitimidir (alexthymia). Aleksitim...
Halk arasında biriktirme, istifçilik olarakta ifade edilen bu hastalık, kişinin değersiz, kullanılmayan ve sağlıksız bir ortam yaratmaya neden olan eşyaları saklama ya da atmamasıdır. Saklana...
Yeni Yıl Kararlarımız Yeni yıla girerken artık süsleme yapmak kadar yaygın olan bir davranış oluştu. Yeni yıla, bazı kararlar alarak ve hedefler belirleyerek girmek (New Year’s Resolutions)...
Kişinin herhangi bir hastalığa yakalanmasına yönelik aşırı ve mantıksız korku yaşamasıdır. Bir diğer ifade ile hastalık fobisi olarakta ifade edilebilir. Hastalık hastalığı ile karıştırılabil...
Yalnız Kalma Korkusu: Monofobi Yalnızlık psikolojik açıdan uzun süredir incelenen bir kavramdır. Yalnızlığı insanlar, bir “duygu” olarak ifade etse de yalnızlık bir düşünce veya durumdur. ...
Sıklıkla psikoloğa gitmemek için birçok kişi tarafından bir takım bahanelerin öne sürüldüğünü görmekteyiz. Bunlar arasında genelde “psikoloğa ihtiyacım yok, ben gayet iyiyim” vaktim yok”, “bu...
Psikoterapide yaklaşık 500 farklı ekol olduğu söylenmekte. Her danışanın ihtiyacına göre ekol seçilmekle birlikte, bir terapistin her ekolde uzman olması imkansıza yakındır, ayrıca buna gerek...
Kişinin yemek yeme isteği hormonal nedenlerden kaynaklandığı kadar psikolojik etmenlerde durdurulamayan yemek yeme isteğine neden olabilmektedir. Örneğin sinirlendiğinde, mutsuz olduğunda, he...
GİRİŞ Mental sağlık, en genel tanımıyla kişinin kendi becerilerinin farkında olduğu, hayatın akışının getirdiği olumsuzluklarla ve stresle başa çıkabildiği, yaşadığı topluma katkı sunabildiği...
Çabuk sinirleniyorum hem kendime hem de çevreme zarar veriyorum. Diyen bir kişi ya da çevrenizde bu ifadelere tanıklık etmiş biri kişi de olabilirsiniz. Öfke kontrol bozuluğu sıklıkla karşıla...
