İşte Bu Doktor İndir
Günlük Su İhtiyacı Hesaplama Aracı
Kilo (kg)
Cinsiyet Kadın Erkek
Aktivite Biçimi



Su İhtiyacı Nedir?

Vücudumuzun doğru çalışabilmesi için her gün belirli miktarda suya ihtiyacı vardır. Su ihtiyacı, kilo başına ortalama 35 ml olarak hesaplanır. Örneğin, 70 kg ağırlığındaki bir kişinin günlük yaklaşık 2.45 litre su içmesi önerilir.